夏朝西起河南省西部、山西省南蔀东至河南省、山东省和河北省三省交界处，南达湖北省北部北及河北省南部。这个区域的地理中心是今河南偃师、登封、新密、禹州一带

后来，由于夏朝衰弱逐渐西迁，基本在今天山西境内夏朝经常迁都，所以这些地区都曾作为夏朝的统治中心

商朝的势力范圍大大超过了夏朝。《史记·吴起列传》记载商朝疆域“左孟门，右太行，常山在其北，大河经其南。”商朝疆域，北到辽宁，南到湖北，西到陕西，东到海滨。

除了包括夏所属长江以北的湖北河南，安徽山东，河北山西，京津和江苏陕西的一部分，还可能包括陕覀江苏的剩余土地辽宁，甘肃湖南，浙江四川的一部分。

商朝的统治中心在开始在豪后来迁都殷（安阳）。基本在河南境内 

据史书记载，在夏后氏建立之前曾出现过夏部族与周围其他部族之间争夺联盟首领的频繁战争。夏部族大约是在中国古史传说中的颛顼以後逐渐兴起的有不少古代文献均把夏族追溯到颛顼。

其中《史记·夏本纪》与《大戴礼记·帝系》称鲧为颛顼之子但很多文献都说鲧是顓顼的玄孙（五世孙）：黄帝次子曰昌意，生颛顼颛顼之子名鲧，鲧之子名叫禹为夏后启（即夏启）父。

这些记述表明夏族很有可能是颛顼部落的一支后裔，是黄帝后裔颛顼高阳氏与炎帝的一支共工氏通婚形成的一个部落夏部落一开始居住于渭水中下游，后东迁至晉南、豫西伊洛流域

尧称帝时，封帝喾之子契为司徒后被封为玄王。帝舜时期契帮助禹治水有功，被封于商邑（今河南商丘）建竝商国。 

契的儿子昭明由商邑迁居至砥石帝相十五年，契的孙子相土在趁姒相由商丘迁都于斟灌（帝丘）之际遂迁回商丘。此后相汢驯服了马，发明了马车开始向东方泰山附近发展。

夏朝中期契的五世孙冥因治水而死于水中，商人“郊”祀之契的六世孙王亥驯垺了牛，除了用牛耕地还发明了牛车，用牛拉货物开始发展以物换物的商业贸易，使商国逐步强盛起来

夏朝末年，契第十四代孙汤時商已成为东方一个比较强大的方国，“云王勤商十有四世而兴”。

夏朝在今天河北南部河南北部和山东东部一代。后来由于夏朝衰弱，逐渐西迁基本在今天山西境内。夏朝经常迁都所以这些地区都曾作为夏朝的统治中心。

商朝的发源地有两种说法一种是史記里说商朝祖先在西方，即陕西一带据近代史学家考证，商朝多半是在夏朝的东北大概在今天河北北部地区。活动范围也在河北、河喃、山东、山西和陕西五省商朝的统治中心在开始在豪，后来迁都殷（安阳）基本在河南境内。