有没有效果的关键是你能坚持呮喝它吗？别人吃饭吃肉你只能他们要求的那些食物加代餐奶昔～～～
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不知道，反正我吃了一个星期没瘦但我吔没按照要求来喝
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这类产品都不是太好正常饮食就可以。
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哈哈哈，我就纳闷了你们有那脸忌口不吃东西还用买代餐奶昔吗？这就是给那些可伶得人一点动力和安慰罢了
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关键是都不清楚有什么用的吖
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