男生瘦脸瘦下巴如何瘦脸？如何瘦下巴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-28 12:25 标签： 男生瘦脸瘦下巴

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挺直背部盘腿坐下。左手放到右边大腿上吸气，做好准备

1、两手相合，中指轻轻地放在下颚下面一边吸气，一边慢慢地提起下颚伸展颈部的前半面。

2、接下来双手放到后脑一边伸展后颈，一边一点一点地低下头后颈伸展到自己能接受的位置，深呼吸注意肩膀不能太过用力。

3、男士怎么瘦脸和双下巴左手轻轻地抱住头部，然后向左弯请注意左手不要太用力去拉动脖孓。

4、最后换成右手轻轻抱住头部向右弯。不要一下子就把脖子弯下去要一点一点慢慢地往下弯曲。虽然动作很轻松但也不要忘记叻深呼吸。


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学生怎么瘦脸两边的肉方法就是这样了，男士怎么瘦脸和双下巴想瘦脸的妹子们现在开始行动吧。


瘦脸、瘦下巴一点都不难！每天堅持这几个动作让你轻松变“小脸”

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