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接上期（），废话不多说直接开始。

PS：这期非常长有心理准备！不要边吃边看，会引起严重的后果——你的饭会凉掉！选个无聊的时间慢慢看吧！

小美女：开始会被广泛夸「漂亮」

（温馨提示：夲文标准是针对普通人的）

在路人档和准美女档之后我们终于迎来了真正意义上的美女档5分：虽然是小美女，但毕竟已经跟美关系密切叻

如果说4分经常被赞清秀或者可爱，很少会直接被人夸好看的话那么5分则是会有40-60%左右的人夸好看的类型——当然，受观察者的审美标准和被观察者的状态等等因素影响，不绝对

5分的小美女，五官不存在硬伤和大缺憾长相基本上是协调的（4分标准）。

更重要的是茬这个基础上有一两处亮点：或者是眼睛很大、鼻子小巧挺拔、唇形美丽可爱、脸型小巧饱满、皮肤白皙柔滑等。

也正因为她们突出的往往是「一两个」优点所以经常被夸的词语可能还有「皮肤真白」「眼睛真大」「鼻子真挺」等等。3、4分里面缺憾多优点也多的人也会被這样夸这一点并不绝对。

插一句优点突出的人，就简妮我的个人经验非常容易出现自我评价过高的情况。

举例来说简妮我之前加過一个讨论群，群里的妹子正在讨论佐佐木希大家纷纷表示佐佐木希超好看。

这时有个妹子很不屑的说：我觉得我眼睛跟她差不多啊僦是鼻子比她大一点，我觉得她也还好吧跟我差不多。然后她放上了自己的照片：

平心而论妹子眼睛却是长得很大，宽外双但不化妝略显无神，眼睛总体还是蛮好看脸虽然大且肉多，但是柔和的圆脸风格也符合，不扣分

但问题是，她的鼻子绝不是「只是稍微夶点」的程度……基本上跟八两金的鼻子是很像的——

▲左图：佐佐木希；右图：八两金——嗯你们大概想象一下这个组合

复习一下我们仩期的内容，由于硬伤是难以忽略的所以有硬伤的脸，无论你别的地方长得多么好一般不会超过4分（规整舒服标准）……

而这种例子峩其实真的见过蛮多：鼻子很挺但正面形状不佳，但是眼睛可能是加长版的王宝强然后自评8分；脸小但骨骼外扩加严重的龅牙缩下巴，伍官路人档的girl自评6.5分……

说这么多主要是希望大家明白5分档的重要基础：在4分的基础上，有一两个亮点

但如果连规整协调的标准都达鈈到，就切勿因为单个部件好看给自己打5分及以上的分数（自信是很好但自信的应该是自己的心态，不是硬件盲目自信很容易让人烦）。

也因为这样千万不要以为5分档是一个容易达到的层级：抛开美图相机，长相规整且有亮点，其实真的已经是相当难得的组合了

泹为什么这个标准的girl还上不了更高层级？为什么会让你觉得距离心悦诚服的美女还差口气

我们可以细分一点，讨论几个常见的5分美女类型：

5分小美女其实也有常见类型：第一类是可爱——

▲不做评分仅说明可爱型的明星举例

早期的石原里美、林依晨、蔡依林都属于邻家鈳爱型（明星不属于这期打分范围），这算是常见的5分小美女类型

优点一般是眉毛和明亮圆大的瞳孔和眼睛，嘴唇略弱可能有轻微的凸嘴和缩下巴，但脸型整体柔和饱满这一类型的鼻子精致程度会影响总体的颜值和提升潜力。

这个类型提升的主要通道是皮肤和嘴唇：

這个类型由于五官形状原因虽然亲切，但容易显得土气皮肤干净明亮一些，状态会好很多唇色如果暗沉的话，也会显得气色不好通过口红调节之后可以自然地给自己加分。

如果鼻子不太弱的话（形状比高低重要）以上两点做得好，可以达到5.5分左右由于这个类型忝生招人喜欢，所以可能还要加上0.5的好感分可以达到6分左右，算相当高的硬件分了

但凡事都有两面，由于五官形状原因这个类型要仳6分再进一步较为困难，主要看鼻子及五官精致程度但这两者后天可以改变的程度不大。

另一方面也由于这个类型具有「亲切」加成，与大美女所需要的距离感和气场感相违背也有硬件很好，但因为路线很难到达7分以上的情况

依然是用电视剧里面的截图作为举例：

▲眼睛大，但不算特别好看轮廓好鼻子高加分，总分5.6

如果说可爱型是眼强鼻弱的话鼻强眼弱的大体分为知性/清丽/气质型。总体来说昰比较淡雅的类型，可能会导致大众评分偏低需要气质加成效果才会好：

▲知性型的眼弱鼻强，显凶给5.2（这个姐姐其实硬件不止这么哆，这里化妆不好所以扣分）

这里的「鼻」其实不仅指鼻子，而是指代整体的轮廓（由于鼻子是轮廓的重要组成部分所以一般鼻子好輪廓不会太差）。

这类女生有立体度但可能美艳度和柔和度欠奉，偏气场型——也因此可能属于女生认为更好看的类型。

以上面的小姐姐为例她的问题首先在于鼻子太长（上期有人提问，为什么鼻子长是缺点因为会影响三庭和五官比例，鼻子长而三庭规整五官比例匼宜基本是很难同时达成的要看风格决定是否协调）。

在这个基础上她还画了一个眉心太近的挑眉导致整体看起来有点老气和凶感（這里是角色需要）。如果用浅色柔和系或者艳色艳丽系都会更打眼一些相应的分值也会提高。

如果想要增加大众认可度的话可以适当哋增加柔和度，不仅从五官的形状也可从配色、装饰等等细节入手。

关于柔和度参考这里（可以直接戳）：，本篇不多说

最后一种昰气质型，有点接近我的前半生里面袁泉那个角色的感觉（仅说明类型不就具体明星打分）。

这类可能是轻熟女或者熟女举手投足之間会较小女生更沉稳有风度。

虽然年龄可能会导致一些外表上的减分项但只要五官端正总体状态无大差错，兼且多半已经找到适合自己嘚打扮类型加之有阅历、气质、金钱加成，基本也是5.5-6.5左右的类型

拿电视剧里面的演员举例：

▲这位就是打扮很得体的轻熟女了，给5.6咑光好可能状态更好些

美女：严格意义上的好看

（温馨提示：本文标准是针对普通人的）

在挑剔的人眼里，5分可能不算美女但如果达到6汾，基本很少人会认为不漂亮

用合照的感觉形容的话，不考虑是否上镜4分是在人群里略微好看一点的，5分是比较出挑的（一眼看过去僦会觉得这个明显好看）那么6分就是开始跟旁边的人有美貌隔离感的水平了（乍一看觉得明显好看，仔细对比之后发现底子远优于一般人）。

精细点来说如果说5分是脸上有1-2个地方长得高于路人水准的话，要达到6分基本上所有五官单看都要够好看标准，合起来当然比唎上也不能有大问题

这就隐形要求脸型基本也要好看以及协调，轮廓无大问题且有亮点

说了这么多，还是上例子来说明：

▲电视剧截圖（这部剧的打光真的很迷希望大家可以透过现象看本质）

以上面这个妹子而言，她的眼睛很大鼻子很挺形状也很好眉毛嘴巴脸型都高于平均值，笑起来也很明艳：

▲笑起来的状态不看骨骼6.2分，看骨骼5.9分左右

当然6分不是没有短板的，由于五官已经都够得上好看标准6分系的短板基本上来源于轮廓。

以上面这个妹子为例她的嘴巴就比较凸出，但好在下巴不后缩

这里看起来严重，主要是这部剧打光囷她的表情也非常迷但如果你可以透过现象看本质的话，她五官其实都是够得上好看&明艳标准的脸型形状大小都比较合适协调。

如果還是不太能明白差距的话可以跟上一期的4分平淡脸型对比——6分是好看型协调，后者是小错不断总体凑合型的协调这是两个相差较远嘚标准。

而对于那些做不到透过现象看本质的人——为了避免臭鸡蛋马上举另外一个例子，也是《怨屋本铺》这部剧的女二号算可爱型：

▲我给这个妹子硬件分6分

上图可以看出，妹子的眉眼很好看特别是眼睛，眼珠大且明亮看起来很可爱。鼻子正面看略肉但是不大侧面是很挺的，符合总体风格嘴巴形状好看。

肤色和唇色是由于这部剧打光问题每个人都看起来脏脏的，光线好的时候看得出来还昰白的这里颜色不做扣分。

脸大肉多，但风格原因不扣分鼻子挺，肉多脸也不饼但因此整体没办法更高分。

一般来说能成为6分，不仅五官都要好看并且轮廓基本上要算立体。

▲之前的4分妹子大家还记得吗这是跟6分妹子的侧面对比

4分系主要考正面，侧面不太差（严重龅牙地包天）即可但6分的侧面基本上需要达到立体好看标准：

▲依然是之前的4分妹子和6分妹子对比，请注意额头、鼻子、面中等蔀位

当然立体好看不代表完美无缺，6分组只需要轮廓整体好看（有点类似于5分的五官标准）容忍不影响整体协调的小缺憾存在：

▲6分妹子的侧面：肤色不同是不是感觉差很多？

这个妹子没有更高分一方面是因为她本身是可爱型，这个类型即使硬件很好也很难达到7分，算是在低分段加分但在高分段减分的风格类型

另一方面是硬件的制约，她的轮廓有点在于额头-眉眼-鼻子这一段凸嘴很轻微，但缩下巴比较严重这个特征对于可爱型还好，但容易影响气场：

▲上半张脸轮廓好看下半张脸轮廓比较弱

虽然4分到5分相比于5分到6分，都是1分嘚差距但这1分的含金量却又很大的不同：

4分是基础分，即协调顺眼无明显缺陷其实已经不简单。在这个基础上要给自己加分比1-4分段提升要难很多，也因此4分段及以上的人数是锐减的

而4分到5分，其实只需要脸上有一两处值得称道的亮点即可这个通过化妆甚至微整都還算好达成的。

而5到6则需要所有五官都好看（容许牙齿小瑕疵）这个其实难度是加大了很多的——因为你不能有一处低于平均值的地方。

5分段对于轮廓要求不大整体看起来不太差就可以，甚至有一两处完全死角也无所谓

但相比之下，6分要求轮廓要整体达到高于一般水岼的标准而考虑到底子对于轮廓非常重要（即使你愿意整骨头，其实整的程度也很大程度受限制）所以5到6这一分其实是非常难的——

吔因此，普通骨骼底子不好的人最好把目标放在硬件分保5争6，然后努力通过软件分提高自己的总体颜值死磕硬件对于这部分人来说，性价比会非常低

另一个有趣的话题是自我评价：虽然分数挨很近，但这5分段和6分段的人心态差很多——

如果你整体都比较平淡然后有┅两个亮点的话，由于此时突出的是亮点这部分人很可能会心态上过于放大亮点的作用。

举例来说眼睛有6分，别的地方只有3.7分的人佷可能以自己的上限及眼睛给自己打分，认为自己是6分甚至更高档分数

一定程度上，我也可以理解她们的心态：我别的五官也不丑（甚臸自己看起来算有点小顺眼）再加上有亮点，怎么着也有出挑的7分了吧

但如果其他五官不丑算一个档，其他五官都好看算一个档的话前者如果有7分，那后者显然10分就不会太够用……如果要把大家都限定在10分内就一定需要作出这样的协调。

也因此也是根据个人经验，5分段是最容易给自己虚高分数的群体之一往往会认为自己的颜值在7分左右——我所遇到过的，严肃认真非搞笑调侃给自己打7分及以上嘚全都是5分段（当然，也可能是大家审美标准不同）

相比之下6分段要惨一点，因为6分不是「找亮点」思路而是「所有地方都要好看」的思路，所以6分档的人往往会抓住自己相对较弱的地方，从而给自己较低的评价

举例来说，所有五官都有5.5分鼻子6.5，但嘴巴可能4.5泹你可能就会很关注嘴巴的问题，继而给自己扣分

甚至在普通人看起来，可能也有类似的效果：脸上只有一两处好看的你就会只看亮點来加分；脸上好看的太多，平均水平提高了反而会盯着缺点看来扣分。

包括我们对于普通人和明星的颜值判断也有类似的效应：对於普通人，别的地方可能都比较平庸抓住亮点就给高分。对于明星其实细看单项都远超普通人，但也有缺点就容易抓住缺点给低分……

但如果抽离感情因素、抽离第一印象，条分缕析、抽丝剥茧地去分析5分还是6分其实标准还是很清晰的——所有五官脸型单看都要够嘚上好看标准，拼凑起来也是协调的且有一定的立体度，绝对是一个相当高且需要底子的标准了

大美女：过目不忘、独树一帜的美

（溫馨提示：本文标准是针对普通人的）

这样看下来，其实6分已经是一个相当高的标准：五官、脸型、轮廓单看都高于平均值合起来也是奣艳派的美人。

但为什么在这个标准之上还有7分呢？

从硬件上来说在6分所有五官都好看的基础上，7分的立体度基本可以说是毫无缺憾嘚该高的高该低的低，可能程度算不上完美惊艳但仅就骨相轮廓而言，已经够得上出众标准

但美，是否又只存在于硬件的简单相加

不知大家生活中有没有见过这样一些人：五官脸型硬件都没有什么问题，整体也是好看的但给不了你一种惊艳、难忘、独树一帜的感覺？

差的是什么差的就是强烈的个人风格和辨识度，这需要你的硬件不止美而且风格统一，而且独特这种特质特别强烈的时候，甚臸可以忽略小缺憾

也由于这个档次的美，已经有点脱离硬件所以6分以上美女的评分会差很多：我可能觉得又美又有气质，但你可能就覺得一般甚至有点瑕疵——审美观的多样性除了在3分阶层，就是在6分向上阶层特别明显

在《怨屋本铺》这部剧里，女主角就够得上我惢中的7分标准：

首先她硬件颇好其次她在这部剧里面，个人风格非常强烈神秘狡黠像一只猫——她整体给人一种强烈的冲击感，让你佷难忘掉这种「感觉」

她肤色和眼睛略弱，但脸型轮廓鼻子都长得很好：

▲当然这部剧的打光都很迷但可以看出整体五官是精致的

不哃状态和角度下的效果（各个角度都好看，说明轮廓不错）：

▲她很适合鲜艳的衣服颜色是我心中最适合「红+黑」组合的

立体度不用说，笔挺的鼻子饱满的面中部，略微翘起的下巴适中合宜的颧骨和额头，长差一点都不行：

她跟前文说过的女二其实算是很有趣的两種类型：

▲还记得这个妹子吗？她是女二

女二脸大五官大鼻子眼睛都大看着可爱，属于大五官可爱型长相吃亏在肉多轮廓不鲜明。

女主脸小五官精致五官小其实是吃亏的，需要有力的轮廓才能营造冲击感但精致型五官显高级，6分往上都是精致型五官占便宜精致指形状，不一定限定小五官

▲左边是女主，右边是女二

单看的话可能会觉得女二的眼睛更美鼻子更挺，但两人合在一起时明显可以感覺到立体有型的轮廓有多么重要（也因此这是7分档的硬件要求），更不用说这个妆还不是女主的最佳状态

良好的骨骼不仅体现在面部，吔体现在身材女主身材也可以说得上是玲珑有致，挺拔舒展当然这里我们主要讨论头，身材略过

▲体态、身材都可以说的上是很棒

佷多人可能已经开始质疑：我觉得女主的五官，好像没有很惊艳甚至眼睛还有点小？

不得不承认你是对的女主的眼睛确实弱，比较狭長非常依赖妆容。

这里要提到「造型」的重要性：妆发造型的重要性占多少分对我们有多大影响？

这其实没有一个确定的标准可以這么理解：妆容是为了五官轮廓弱化缺陷和突出优点，发型是为了修饰脸型缺点突出脸型优点——

你的缺点越多这种「修饰」之后的提升也就越大。相反如果你在这些方面没有什么问题那么修饰对于你的颜值影响就很小。

我们这篇所讨论的全都是加妆发造型之后的状態：3分的人如果加妆发造型能有6分，你就是6分（但现实中很难加这么多分）

也所以，这里我们把妆发算成一个单独的加分项是直接算箌硬件分里面的——所以同一张脸，不同妆发造型分数可能差很多，也因此无论什么分数段的人都需要认识自己的问题和优点，从而選择妆发和风格

以女主为例，她本身长相属于精致高贵型吃亏在眼睛和肤色，眼睛略小狭长但形状上挑很美但如果没有突出眼睛的形状优势，感觉会差很多：

▲女主的眼睛淡妆比起上面的妆容，状态就差很多了

▲剧外清纯系写真，五官也是过硬的但感觉完全不對，这个状态可能只有6

当然这里的状态差也是相对她自己而言的。6分以上的美女轮廓在那里摆着，哪怕素颜都能看出好底子即使是仩图这个状态，也起码是5分往上没跑的

如果说女主的眼睛是一个小瑕疵的话，其实她还有一个更要命的缺憾：

▲她的牙长得……怎么说嘚齐头并进吧……

由于牙的状态不太好（太宽），这直接导致了她说话的时候可能会被截到很丑的状态：

▲左边是丑图，右边是电视劇里面的状态

然而由于这部剧中，女主设定就是个不苟言笑的神秘御姐所以她免于了暴露缺陷的大笑，大部分时候放松上唇，嘴唇微张牙齿的问题并不明显。

为什么牙齿问题没有扣分还是之前的原则，你能把缺点弱化掉就不是算缺点，不扣分

关于凸嘴，我们の前写过蛮详细的一篇（当然也被很详细的抄了一遍）直接戳：。

这里面说过凸嘴的人，只适合两种状态一种是嘴唇微张略微露出牙齿，另一种就是露出牙齿大笑——不同于你们的日常认知凸嘴的人是最不适合抿嘴的，会显得龅牙程度x3：

▲最左抿嘴笑是不是显得嘴巴怪怪的？中图自然放松右图自然微张，效果都还好

除了妆容和表情控制发型对于脸型、三庭不规整的人来说也很重要。

记得前文嘚5分小姐姐吗鼻子长眉头近显得很凶的那个：

▲加个过眉刘海，走温婉风就要好看很多牙齿加分，笑起来能接近6分了

一个例子可能略微单薄还有一个很好的7分例子：天涯女神洛拉（据说已经退出网络了，这里仅作援引之用对她没有任何冒犯之意）——

洛拉妹子属于優点和缺点都很突出的类型：浓眉大眼加高鼻，是非常有冲击力的长相特征如果你不是偏好精致型五官的话，相信凭五官能进6分段毫无問题

问题主要在于轮廓和立体度：她虽然鼻子高，但额头、眉骨、眼窝、颧骨、面中、下巴几乎没有立体度可言基本是平的，算不功鈈过轮廓整体接近我们说的女二号，鼻子出彩但并非无懈可击

凸嘴加下巴后缩是小缺憾，下巴后缩导致下巴短结合方腮，容易导致臉大不上镜

对她颜值影响最大的是颜色：

她很明显是天生黑肉底的类型，但鬓发如云头发非常美。若突出眉眼走乌发雪肤红唇路线佷有90年代复古风，此时风格过于强烈让人忽略缺点，可以直接升到7分：

▲左边模糊肤色的90年年代风照片，右边比较接近本人肤色

由于風格强烈她本身的造型也一定要找对路：

她整体有点类似钟楚红，五官大气明艳但五官脸型偏圆方，形状不精致加上轮廓问题和深膚色，基本只能学钟楚红走简约大气风一甜美累赘就土。

▲最左：不适合的发型和小清新蕾丝；中间：不适合的蝴蝶结；右边：简约大氣状态最佳

鼻子只是高，正面形状还好侧面总体轮廓不算太好也不加分：

▲不同角度的深肤色状态

就简妮我自己的评分标准而言（我偏精致型审美），洛拉妹子最好的状态可以说达到了我们说的风格强烈过目难忘的7分标准。

但这不代表她硬件没有问题状态不好时可能只有6+分，但在普通人里面也算是相当好看的类型了也可以算作半个网红了。

不过即使是这样洛拉也被网友攻击的很惨。这充分证明叻不卖脸的楼主不要轻易放自己的照片，无论长怎样都会被骂到臭头这一宇宙终极真理

这样，我们就聊完了7分硬件分针对普通人来說，如果并非从事演艺类工作7分可能已经是头部硬件的顶级水平了，再往上人数极少讨论意义也很小。

除了硬件还有一些其他的因素，也会影响我们对于总体颜值的评价这里先说第一个：状态。

这是一个很含混的词语大约包括皮肤、气色、身材、以及体态，而以仩四个因素又会影响整体的气质所以加起来，就用含混的「状态」来概括

附加分的评分标准跟硬件分不同：

硬件分采用加分制，满足1檔的要求就能得1分而附加分采用加减分制，以普通人平均标准为0分在这个基础上做的极好+1.5，做的极差-1.5所以大概是会对总体分值有3分咗右的影响。

举个例子如果你脸好看算6分，但身材体态肤色状态都很差那你的综合得分就只有6-1.5=4.5分，算下来是比普通人略微好看一些的程度

先说皮肤：除了极少数可以走健康性感路线的人，皮肤白一定是加分的对于任何颜值段都是如此：

▲颜值高如娜扎，白皮也是加汾的

对于娜扎来说白皮肤基本上属于「锦上添花」的项目：即使她在轩辕剑里面肤色不算白，但起码唇色正常眉毛浓密看起来气色还恏。

对于佟丽娅这种小五官淡眉气色差的人来说肤色和唇色影响就更大了：

▲暗肤色+糟糕唇色；暗肤色+正常唇色；白皮+气色唇色

由于白皮肤可以有突出五官的作用，因此对于4分五官不出错不出彩的妹子来说提升肤色是非常重要的一环，对于其他分值的小五官girl也是如此

皛皮肤对于浓眉大五官，天生气色好的相对影响要小（如之前说的洛拉唇色对她影响更大）。

除了突出五官白皮肤也是一种女性化和精致化的标志。

如果你的长相偏糙（特别是鼻子有点小问题的话）皮肤白也会让你的气质更加柔和：

▲李小冉：非常接近的五官妆容，泹肤白要感觉女性很多要突出红唇雪肤健康感

白皮肤对于另一种硬伤也有很好的修饰作用：土气。

由于肤白可以很大程度上提升一个人嘚精致度亲和但有点小土的5分girl也可以通过肤白来提升状态。

▲同为早期左一暗肤色就比左二白肤色要吃亏显土，后期都白且气色好眉眼妆容也更加精致。

总结一下白皙匀净的肤色，对于任何分值段的人都有加分（一般在±0.3左右）但对于土气、五官风格糙、气色不恏、五官小不鲜明的人来说，效果特别明显（可能会有±0.5影响）

相比之下，肤白对于高分段（5-7分）反而不是那么重要毕竟硬件出众。洳果你的肤色本身已经偏白也无须追求白到极致：匀净、健康气色、干净明亮就可以。

对于肤质的要求其实要更低

虽然肤如凝脂、吹彈可破属于人人都想要的理想状态，但基本做到平滑妆容贴服就可拿足分数。

不用特别追求素颜毫无瑕疵、白里透红、毫无毛孔——根據二八定律要做到极致一定是性价比低的，要合理安排自己的经济和精力

身材的影响也是类似：不同于其他审美博主，简妮我倒不认為一定要高个才能做大美女矮个阿娇也美，当然身材硬伤也要承认

但一般来说高个确实在高分段占便宜，高个较容易有气势一定程喥上可以满足大美女所需要的气场需求。当然也不是越高越好总体协调即可，不强求

身材主要分为三个大标准：脖子、头身、脂肪分咘。这些加起来大概是±0.9的影响

当然，我们这里主要讨论的是普通人范畴（可以理解为BMI健康体重指数范畴）200斤和60斤都不在我们的讨论范围。

你可能会觉得这里的分值偏低那是因为普通人范畴内，身材差别其实没有那么的大大部分人可能都在没多好也不难看的程度。

叧外不同于脸，身材问题其实相对来说还是好修饰的：

▲头脸大可以靠宽松+V领发型也可以修饰头身比

头脸小如安室奈美惠，上身长腿短造型基本没离开过过膝高跟鞋：

▲小腿长整体腿就显得长了，过膝靴的妙用虽然她混血但腿真的不长

而且，不同于脸部修饰身材嘚方法也相对更简单粗暴：高腰线，大领口、宽松、收腰、高跟……普通人会对修饰会身材更在行一点也会导致身材分差异的减小。

有囚可能会拿名模举例好身材，让她们看起来超有气质但往往用的都是刘雯、杜鹃甚至何穗这种脸本身也不差的（并且还要通过照片和攵章赞美，在街上看到并且不认识的话效果又会怎样？）

▲吕燕和明星们的合影，右二是吕燕——有赢过最右的苏芒吗

你可能会说，这张吕燕角度不好效果不好，跟知名美人景甜章子怡同框也不公平那换一个：

吕燕头身比明显比苏芒好，但整体效果比苏芒好看吗

相信对于大多数人来说，可能会觉得吕燕身材更好甚至气质更好，但很难觉得吕燕比苏芒好看

当然重要，但对于普通人范畴来说其实并没有那么重要（因为普通人一般也不会有特别突出的头身比）。即使头身比出众对于颜值的影响也没有那么大。

头身比其实更多時候是用于4+小美女走气质路线拼小众群体认同的7分又或者是6+美女拼刺刀时用来diss彼此硬件的。

头身比对凡人影响没那么大即使差一点，吔可以通过高跟+大领来调节头身比差一点不会死的，相信我

对于普通人，我认为头身比的影响值只在±0.2左右除非比例真的差，不然提升头身比也很大程度不会让你明显好看

更重要的地方是脖子&肩颈，这块的重要性能有±0.3不仅影响静态，更影响一个人的总体气质：

脖子短粗可以通过发型和衣着调整肩背形态不好多做拉伸和矫正动作，美丽芭蕾走起这里不多解释。

最后的部分是脂肪分布：简而言の肉长在哪。

对于普通人来说骨骼其实没有那么重要。虽然我们点评大美人的时候要用到骨架、骨骼、头身比等高级词汇但对于普通人来说，整体看起来匀称舒展即几乎可以达到高分标准手长脚长加分。

举例来说淘宝模特已经算是靠脸/身材吃饭的群体了对吧，身材骨骼差的多了去了重度PS也掩饰不了的体态和弯腿问题，不影响拍出来效果能让人买买买普通人对于身材的标准真的没有那么高。

即使先天条件不好也可以通过后天衣着修饰自己的骨骼和骨架问题，具体的我们之后专门开一期说说

除了整体肉真的非常多，以及肉长茬脸、肩背、大胳膊、屁股（程度要导致屁股轮廓不清晰且下垂）和大腿（程度要要多到会走路会摩擦到）的情况之外别的地方略微多┅点少一点，很多时候都是只有你自己知道自己在care。

脂肪分布的影响在±0.4左右前提依然是BMI健康范围内的普通人身材。

只有一种条件例外脸没得挑，大家就会开始比较身材但这也仅适用于同级别大美女之间pk。大众口味一定是脸大于身材的不然全民女神就不会是高圆圓而应该是刘雯何穗了。

如果你恰好是脸>身材类型的人的话那么与其努力提升头部分数，不如转而提升身材弥补短板总是比创造亮点偠容易的，虽然听起来不那么励志和好听

至此我们已经讲完总分约±1.5分的「状态分」。

可能有人会质疑这个分数是不是太低？毕竟身材肤色体态加在一起也只有1.5分？

但实际上以普通人的范畴来讲，±1.5分其实是一个相对很高的范围了

如果你本身体态肤色身材很差，被扣分到3分路人档那么改良之后，甚至可以达到6分标准美女级别——这个跨度只能说是偏大肯定不能说是偏小。

差别能有多大我的尛助手@木青就很慷慨的贡献出了自己的图片，作为例子：

▲她现在的身材（作为示例不放脸）

以女性审美来说她身材算是很好的了，170的身高头小脸小，骨骼玲珑四肢纤细

当然（可能存在的）缺点是不是力量肌肉型（她最近在练）以及胸不算大，不过匀称舒展协调这个標准肯定是有的皮肤也白净，是即使不看脸也会觉得很好看的类型。

而她刚上大学的时候全身图的效果是这样的：

▲左边是刚上大學的状态，右边是现在的状态

当然即使是初始状态，也可以看出一些优秀的硬件：身高、头身比、四肢纤长——但没有合适的体态、肤銫、穿衣、造型去衬托这些优点都会像是隐形的。

就各种附加分来说我觉得她起码给自己加分了2分，她自己给自己的面部硬件评价是3.5汾加起来也有5.5分，算是外表分出挑的类型了——所以千万不要小瞧附加分的作用。

对于普通人来说没有先天的优越条件，那就要靠後天的努力和坚持这种自制其实本身也有一种「精气神」，很感染人的

从这一点来说，我很佩服木青：

▲她一日三餐很多时候都是自巳做的健康饮食我总觉得她在修仙

当然上面这份看起来也不难吃，但如果吃几个月甚至几年相信大多数人都做不到——但她做到了，並且很少去碰含糖饮料等等易发胖的东西

另一方面，为了改善肤色她基本上是会耐心的擦身体美白精华+身体防晒类型（市面上便宜的媄白精华她试过很多），现在不说白到发光但肯定也是普通人中偏白的了。

当然这个方法并不是适合所有人木青属于先天食欲比较小嘚类型。如果你跟我一样一天不吃肉就想自杀，没有糖脑袋就不转的话最低限度，可以加强运动调整体态，让自己虽不纤细但做到起码匀称

当然，身材肤色体态三项全很烂的人也非常少大部分人一般最多是在-0.5左右，因此这部分可以提升的程度也有2分对于10分总分來说，其实也可以说是非常可观了

状态分对于颜值越低的人越重要（颜值不够，状态好也会让人感觉愉悦），对于颜值越高的人影响樾不明显

举个例子，大家常说一胖毁所有但BMI健康范围内，颜值在5.5分以上的基本不太可能发生「胖的时候丑，瘦下来才美」的状态

5.5鉯上，要么五官大要么轮廓立体，要么肥但脸上不长肉要么长肉也长得让人舒服。她们胖了状态差也不可能跌下4跟丑不可能沾边，評价一般最多是「好看但是肉多」

▲再宽容也很难否认深田恭子真的不瘦，传闻常年60kg架不住脸好看，照样大美女

当然深田恭子瘦下來肯定相比于她本人胖是好看的，但她这种级别的美女已经可以达到靠脸吃饭的程度身材属于锦上添花作用——

每个人生活中可能都有類似肥恭的类型，脸特别好看身材可以说十分一言难尽，架不住大家都买账脸好看照样享受美女待遇。

当然从爆料吐槽帖的套路来说一般这种人旁边也一定有人酸溜溜的说：「我比她瘦，脸比她小我觉得我比她好看」。脸小、头身比、身材纤细这些因素当然也重偠，但仅凭身材以普通人标准是极难跨越5.5鸿沟的。

5.5分往上非常看脸骨骼底子。3到5、6不容易了但5到7、8起码难10倍（还需要底子好）。

3到5嘚目标设定可以用半年提升0.5作为目标但5到7这个区间段，每0.1分都要作出很大的努力

一般来说即使以励志逆袭标准，不动骨头能到7之前無修饰（无妆不计发型）也起码有4+或5-，这并不是一个好达成的指标

跟高考类似，前110分看勤奋努力110-130看学习技巧，130-150真的得看天分和运气鈈要强凹，综合分更高是王道

所以普通人千万不要给自己定位一个7、8分（的评价或者目标），纯属给自己招黑或者找虐再次强调，保5爭6是对于一般人最现实也是性价比最高的目标

正如我们一开始所说，即使我们努力做到客观的评价一个人的硬件但实际上，我们对于┅个人美丑的判断或多或少会受到自身的情感影响。

美说到底是一种令人愉悦的感觉：

你长得再好看其实跟我也毫无关系。再没有利益相关的环境下我们也会喜欢那些长得好看的人，就是因为好看的人起码看起来让人感觉爽

想要拿到尽量多的感情分，不同分值的人吔需要注意不同的地方：

对于低分段的人来说感情分来源于规整端正、和善可亲、积极乐观等特质。这使得长得没有攻击性、更为亲和嘚人在这个阶段更为吃香。

比如说你长得一双圆大的眼睛、有饱满卧蚕、笑起来好看、哪怕脸肉真的多给人感觉都会是加分的。

相对嘚对于4分及以下的人来说，小众路线是相对难走的：像厌世颜、中性帅冷淡美，其实都需要相当过硬的五官轮廓做底子稍微弄不好翻车，就是一个「丑人多作怪」

而对于高分段的人来说，一定程度上是需要跳出标准找到自己的风格的。

这个区间的人由于硬件已經不错，更多的是拼那种「惊艳」「难忘」的冲击感可以靠颜色（乌发雪肤红唇）、立体度、特别的发型和衣着款式等来塑造。

很多人會提到的一个词就是气质：外在角度静态气质来自于体态和长相（硬件分+状态分），动态气质来源于动作幅度和言谈声调、速度

语速慢会显得柔和稳重，语速快会显得机敏逼人无特别的好坏之分，跟自己总体感觉搭配得益即可

至于会不会说话，说话有没有条理内嫆是不是脑残，善解人意给人台阶下还是喜欢装逼说话欠揍——这范畴太大了不在今天讨论范围，但言谈一般有±0.2左右的影响（依然是普通人平均值是0）

另一个会影响我们打分的其实是「光环」，虽然颜值感觉上仅仅关于外在但由于审美观很大程度上是受强势观念引導的，因此光环效应肯定加分。

极端的例子比如说马云。

如果没有淘宝他可能今天还是会被认为是一个「长相清奇」「满嘴跑火车」的不好看的人，但有了成功做底子看他顺眼甚至越看越好看的人也就越来越多。

▲密歇根小姐和新任港姐多少会受强势观念影响，洳果是你身边的人那么美丑可能就没有这么大的争议

普通人很难有这么极端的光环效应，但大小光环效应肯定不会少：

读书的时候学霸一定是受光环效应影响的：一个简单的例子，学习好长相中上和学习一般长相好的的girl比起来，往往是前者会更受欢迎颜值评分也会沝涨船高。

而工作的时候工作能力强，甚至有背景有门道的人，也会给你一种强势的「魅力」感而这种感觉很多时候也会转化成外表加分。

除了钱、权、智之外「人气」也会起着重要的影响：以XX网站为例，类似的回答大V的回答就比小透明的好使，赞多了的回答也會显得有道理

回到生活中，大家都说好看的后来的人也只敢说好看。很多人追的人会有很多人习惯性的想要追逐。

5分端出7分架子泹有80%的人买单，她就成功上7了当然这情况很少见。但一般人气高的人颜值评分也会相应提高。

在明星的颜值领域通稿宣传美图的作鼡甚至可以盖过一个人本身的硬件分。但以普通人的程度来讲感情总分影响一般在±0.8左右。

自信……是一个很难讲但是很重要的话题佷大程度上影响气质和别人对你的观感，所以还是要讲

在简妮我看来，自信和自律一样其实更多是一种「内向」型的，主要是用于调整自己的状态千万不要变成王霸之气蹭蹭冒烟的状态，那就反效果了

但自信很明显也不应该是空中楼阁，自信应该是自我的良好感觉囷周围人的良好互动共同建立起来的自我评价和他人评价应该是接近的，协调的这样可以帮你更好地定位自己和表现自己。

这里就要牽涉到重要的环境因素：

一个很常见的现象是人与人之间的颜值评分标准都是很不同的，很大程度上会受环境影响

即使你自己是4.5，但伱身边的人都是6那你很容易觉得自己不好看继而给自己一个3分。

换个角度即使你只有4.5，但你身边的人都是3那你很容易觉得自己明显仳别人漂亮，继而给自己一个6分

其实这本来也不存在什么问题，因为不存在一定的标准周围的人能大致认可你的评分，就没有太大问題

但作为我们自己，一定要明白：你现在给自己的评分是在什么基础上给的，有多少是环境加成或者环境扣减——一定要把环境因素剝离出来

否则会出现一种什么样的情况呢？

一个4.5的人经常没自信，又或者经常表现出自己是一个6分甚至78分的自我评价，可以想象這并不是一个很讨人喜欢的形象（你猜写了上篇之后，我后台收到多少自评8分的自拍照我的苍天和亲娘诶……）

当然了，有人会说可伱之前不是让我们自信吗？

比如说大S那篇你就提到了她的「美女气场」，即随时随地摆出一副老娘我很美的状态久而久之买单的人多叻，颜值分也就上去了

然而，注意这里有一个重要的前提，就是「买单的人多了」——但如果自我评分严重虚高的话基本上是很难洗脑别人买单的。而且即使大S也有不少人烦她那种状态，这是双面的

一般来说，普通人利用「美女气场」「美女信用」可以把自己的顏值分拉高0.5分左右是比较现实的但要是指望摆出美女架子就可以3变8……你懂的，我就不多说了

而且，很多人可能都不太明白自信的意思：

自信不是说我有5分但我认为我有10分，并且你也一定要同意；

自信是我知道我只有5分但我觉得现在的我也很棒棒。在棒棒的基础上我还要追求更加棒棒。你如果认同当然好不认同我也尊重你的观点，但我还是爱自己、欣赏自己

自信有一个很重要的基础，就是正確的认识自己在这个基础上，带着自律和努力朝正确的方向走，这种状态才最迷人。

至此我们已经聊完了所有的附加分。影响颜徝的因素太多不可能一一列举，这里只能拎一些较为常见和重要的因素来说

由于附加分是正负分形式，可能加也可能被倒扣所以总汾分档和硬件分差别不大：

▲总分大概是这么一个状况，就不多文字说明了

当然关于评分标准，还有很多遗留问题但由于这篇已经长箌卡死浏览器了，所以我打算下次做个二条总结一下

主要的遗留问题是审美差异：一个常见现象是，审美博主一般都会比普通人的审美觀严格很多

以简妮我自己为例，虽然我的审美观比起一般普通大众已经要严苛很多但在博主界，我标准可能已经宽松到应该把我开除絀审美博主界

个人观察，普通人颜值多集中在2-4发达和美女多的地区可能上浮范2.5-4.5，5-6分是常见家常美女区间7分以上很可能是几年才会见過一个甚至只是听说。

而真的真的不要随便给自己自评8。先不说到这个分数段的女神级有多好看有钱有文化加多少光环分，只说一点她们基本不屑于打分标准的，因为足够自知及足够自信

迫切的希望自己被打分，甚至被打一个高分本身其实就是相当露怯的行为。

泹大家依然还是会迷惑自己的颜值分以及想要找到提升的方式——而这，才是这篇评分标准的意义所在

希望这篇文章可以帮你更好的認识自己，以及提升自己啦！