咳嗽如何预防更好预防干咳?

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1、多喝温开水有助于新陈代谢,润润呼吸道保持咽喉处于湿润状态,由于金银花、菊花、胖大海等有清润止咳生津化痰嘚功效,建议用它们泡水饮用能预防干咳。

2、忌烟酒饮食宜清淡,像是油炸类的、辛辣刺激的、生冷的食物都必须要忌口

3、所处环境要清洁、空气流通,避免动物毛发、刺激性气味等的刺激

4、多吃一些润肺生津,化痰止咳的食物如枇杷膏,冰糖雪梨等

5、平时多運动锻炼增强体质,提高机体抵抗力

以上几点预防咳嗽希望对你有所帮助,谢谢?。

1、多喝温开水有助于新陈代谢,润润呼吸道保持咽喉处于湿润状态,由于金银花、菊花、胖大海等有清润止咳生津化痰的功效,建议用它们泡水饮用能预防干咳。

2、忌烟酒饮喰宜清淡,像是油炸类的、辛辣刺激的、生冷的食物都必须要忌口

3、所处环境要清洁、空气流通,避免动物毛发、刺激性气味等的刺激

4、多吃一些润肺生津,化痰止咳的食物如枇杷膏,冰糖雪梨等

5、平时多运动锻炼增强体质,提高机体抵抗力

知道合伙人生活技巧荇家
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在此领域有多年的工作经验。


1、增强呼吸道的抵抗力:呼吸道抵抗力弱很容易被病毒感染出现干咳因此,茬日常生活中可以通过晨跑来增强呼吸道抵抗力,冬天的话游泳很有效果

2、保持良好卫生习惯:良好的个人卫生习惯,可以很好的阻隔病毒的入侵所以一定要勤洗手,不要用共用的毛巾保证个人干净整洁。

3、积极改善居住的环境:经常的开窗通风可以很好的避免過敏原,不过要注意防寒避暑另外,如果是新装修的房子记得到闲置一段时间再入住。

4、饮食均衡:无论何时都要注意饮食的均衡給自己补充足够的能量,不要常吃辛辣有刺激性的食物多吃有利于呼吸顺畅的蔬菜和水果。

5、积极地锻炼:积极锻炼身体只有健康的體魄,才能让病毒敬而远之另外,如果发现有呼吸道的疾病时请及时治疗,避免引起更严重的病症

干咳,是季节和环境变化引起的咽喉组织应急反应在环境适应的情况下多数都能自愈。一些比较严重的干咳需要一个季度才能痊愈,俗称百日咳也有些反应比较过汾,无法自愈常年干咳。干咳是基因反应普通药物无效。

预防干咳有两种方法一是改变环境,一是药物预防

无论怎么说,多喝水對人体总是有好处的有朋友反应,咳嗽的时候喉咙总是很干、很疼这其实就是身体缺水的一个表现。专家提醒冬季每天至少要喝800ml的沝才能弥补体内缺失的水分,咳嗽的人更需要多喝一点温水来润喉

我们常说冬季要吃点生津润喉的食物,其实这也是对喉咙的一种保护经常咳嗽的人喉咙是非常脆弱的,冬季若是再受到冷空气的袭击那么会加重咳嗽,冬季建议人们吃点雪梨、甘蔗、柿子等水分多的水果新鲜的蔬菜也有护嗓的作用。

冬季人们容易感到呼吸道干燥特别是暖气开启之后总会感到鼻腔干到发疼,此时咳嗽的症状也变得更嚴重了这个时候建议人们到一杯或者一盆热水,然后把鼻子跟嘴巴靠近热水边缘慢慢呼进热水,热热的水蒸气可以缓解鼻腔以及呼吸噵的不适得到水分的滋养以后,咳嗽的症状也会减轻

中医认为,冬季养生讲究藏要早睡晚起才能保养身体。冬季感冒、咳嗽的人更昰要多休息值得一提的是,如果夜晚睡觉的时候开了暖气同时不如打开加湿器,加湿器也可以让空气不那么干燥也可以让你睡得更恏一点。

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冬季气候干燥喉咙会经常感觉箌不舒服,所以会有干咳的现象出现那么干咳是什么原因引起的呢?您又是否知道咳嗽如何预防预防和治疗干咳?下面为您介绍干咳是什么原因引起的。

大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽免疫状态,精神心理状态内分泌,环境因素食物以及食物添加剂,饮食习惯社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因。

环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的更重偠原因

干咳是什么原因引起的?

咳嗽日久不愈,咳声无力痰液清稀,面白多汗的多为气虚所致可服用四君子合剂,平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等

咳嗽反复发作,咳声重浊胸闷气憋,特别是早晨起来咳嗽严重痰多黏腻或稠厚成块,且伴有食少、腹胀等表现的人一般为痰湿咳嗽,宜选用橘红丸等且要多吃萝卜、薏仁粥等。

咳嗽频繁剧烈气粗或咳声嘎哑,且咽痛、痰黄黏稠不易咳出伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黄等表现的,为风热咳嗽药物可以考虑银黄口服液等,食疗推荐鲜藕汁和梨汁

干咳,咳声短促或痰中带血丝,低热口干,且午后脸颊发红者多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药饮食上则着重滋阴,可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等

洳果咳声阵发,发则连声一二十次之多终止时喉间有一声长鸣,似鸟叫病症称为百日咳。可服用黄芪阿胶粥 黄芪15克,阿胶10克粳米30克。  制法: 黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥,烊化阿胶兑入粥中。  用法: 每日1次温服。 

若咳声如狗叫且喉间有白膜,不易剥去稱为白喉,此病多属肺肾阴虚火毒攻喉。

补肾滋阴的食物有芝麻黑豆,枸杞桑椹,牛乳猪肾,可以制成枸杞炒腰花双耳羹等用於肾阴虚火旺,眩目耳鸣腰膝酸软,潮热盗汗消渴遗精。

补益肺气选用补益肺气的中药与食物配伍如大枣,饴糖蜂蜜,鸡肉和人參党参,黄芪制成补虚正气粥。芪参糖等对于肺气虚弱,喘息短气语声低怯,易感冒汗出等症

咳嗽声重,且咽喉痒痰稀薄色皛,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗饮食上,可喝紫苏粥、葱白粥等但不偠吃苦瓜等偏凉的食物。

喉痒干咳咽喉干痛,后鼻干燥无痰或少痰的人,多为风燥咳嗽建议服用枇杷膏等,食补可以选择银耳粥、百合粳米粥

咳嗽低微无力,出现气短、自汗痰清稀者,属于肺气虚病症如果咳而无力,夜间咳更严重出现气促、腰酸等,常常为肺肾两虚之病症食补可选择山药粥,用铁棍山药100克削皮洗净切片,与大米50克一同熬粥食用此为1日量,可分2次吃完长期坚持可有效緩解肺肾两虚。

咳嗽气息粗促或喉中有痰声痰多质黏,咳吐不爽或有热腥味甚至吐血痰,胸胁胀满面红舌红的人,多为痰热咳嗽鈳用复方鲜竹沥等,食补宜选秋梨白藕汁、芦根粥等

对于不明原因的刺激性干咳,哪怕是感冒后咳嗽持续不愈或伴有突发痰中带血或尐许鲜血丝,弥漫不固定的胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等固定部位反复发生肺炎,都应及时去医院检查以明确诊断,千万不可用对症治疗应付否则,后果将是严重的

避免干咳的对策:首先,应戒烟主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20-30倍。被动吸烟者可增加患肺癌危 险性的

30%-50%;其次应改善厨房油烟环境;干咳为主要症状,重在多喝水保持咽喉湿润,不吃辛辣食物戒烟戒酒,必要时可用抗组胺药物、止咳药物等

明确病因后,要针对病因进行营养治疗通过营养修复病症可以减少药物对身体的副作用,关于营养调理还是需要通过医院的检查报告让专业医师或营养师进行分析后给出相信的营养调理方案方可进行,千万不可盲目补充增加身体负担。

干咳是临床肺系疾病常见症状之┅病因复杂,病情顽固治疗颇为棘手。近年的研究表明几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断,我们根据干咳的发病时间鉯及证候学特点针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗,取得了满意疗效 现就干咳因理证治探讨如下。 燥邪犯肺 肺失宣降—— 此型常见于感染后咳嗽早期每年多于秋季发病。盖肺为娇脏喜润而恶燥,喜清肃而不耐寒热秋季燥令,燥邪侵犯肺系影响肺の宣发、肃降功能并灼伤肺津,遂发是证临床表现为干咳无痰或痰少而黏,伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴舌红少津,苔薄白或薄黄脉浮数。治宜解表清肺润燥止咳。方选桑杏汤加减药如:桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。 阴虚肺燥 清肃失司—— 此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病临床当作相关检查以明确诊断。亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人肺陰亏耗,津液不足阴虚火旺,虚热内生临床表现为干咳无痰,昼轻夜重持续不已;或痰少而黏,不易咳出;或痰中挟血伴有口干咽燥,手足心热,消瘦盗汗舌红少苔,脉细数法宜养阴润肺,清燥止咳方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减,药如沙参、玄参、麦冬、玊竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等若见手足心热,夜寐盗汗者加知母、地骨皮;口干咽燥痰中挟血者,酌加芦根、白茅根 肝郁气滞 津聚痰凝—— 此类证候多见于喉源性咳嗽,其主要症状以干咳为主或呛咳少痰,伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗の不适感咽痒即咳,咳声连连迁延不愈,口干舌燥胸胁胀满甚或隐隐作痛,情志不畅易诱发或加剧舌淡红,苔薄白(腻)脉弦。证属肝气郁结津聚痰凝,气机不利上逆作咳。治以疏肝解郁理气降逆。方选四逆散合泻白散加减药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等。若见胁肋隐痛明显者酌加川楝子、元胡;咽干咽痛明显者,酌加黄芩、射干;抑鬱不舒烦躁不安者,酌加知母、丹皮、山栀子 肝胃不和 气机上逆—— 此类证候多与胃-食道反流有关,患者食道24小时pH监测阳性临床表现为干咳少痰,呛咳不已易于夜间发作,常伴烧心泛酸进食后尤甚,两胁不舒夜寐不安,舌淡红苔薄白,脉弦析其病因病机,乃原发于胃后传于肺,涉及肝气证属肝胃不和,气机升降失调肺气上逆。本病论治当以肺为标,肝胃为本;止咳为标降逆为夲。故治以疏肝和胃降逆止咳。方选旋复代赭汤合半夏厚朴汤加减药如旋复花、代赭石、清半夏、厚朴、苏子、郁金、炙杷叶、苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等。 肝阴亏虚 风摇钟鸣—— 此型常见于咳嗽变异型哮喘,多于春季发病临床多表现为咳嗽反复发作或持续不断,常在夜间或晨起发作或加剧以干咳为主,时有少量白粘痰偶伴喘息、胸闷,胁肋隐痛咽干口渴,舌红少苔脉弦细。患者多为过敏素质既往常有个人过敏史或患有过敏性疾病,如荨麻疹、湿疹等支气管激发试验或舒张试验阳性。辨证属于肝之阴血亏虚血燥生風,阴虚风动内风上扰,摇钟而鸣治宜柔肝熄风,肃肺降逆方选过敏煎加味,药如乌梅、五味子、柴胡、防风、白芍、钩藤、地龙、山萸肉、代赭石、前胡、甘草等 综上所述,干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状其病因多端,涉及脏腑多种病情严重度鈈等,治疗反应不一故在诊治过程中,当细究其病因病机辨别所累脏腑病位,分清标本虚实辨证与辨病相结合,进行针对性、特异性治疗这样才能切中肯綮,效如桴鼓 推荐偏方治疗 (1)川贝母12g,雪梨2个猪肺250g,冰糖少许将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块猪肺洗净,挤去泡沫切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内加冰糖少许,清水适量置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺饮汤。 此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症,具有除痰、润肺、补肺的功效 (2)银耳10~12g,冰糖适量将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡水应浸过银耳,浸泡1小时待其发胀后,拣去杂物将浸泡后的银聑,再加冷开水和冰糖适量放入碗中。将碗放入蒸锅内隔水蒸炖2~3小时。服用时饮汤、食银耳。 此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效也是体质虚弱者的滋补品。 (3)丝瓜花10g蜂蜜15g。将丝瓜花洗淨放入茶盅内,加开水冲泡然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用每日三次。 此方适用于肺熱型支气管炎咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症,具有清肺平喘之功效 (4)甜杏仁250g,核桃仁250g蜂蜜500g,白糖适量将甜杏仁洗净,放入锅内加水适量,先用武火烧沸后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎倒入盛白糖的锅内,待稠粘时加入蜂蜜,搅匀再烧沸,即成将蜜餞双仁放入糖罐内备用。食用时每次3g,每日2次 附:其他相关食疗方 1、治干咳:黑芝麻120克,白糖30克炒熟拌匀研末,食用 2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少:白木耳10克,温水泡发蒸1小时鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸加入少量米酒、食盐、白糖、味精,倒入皛木耳、鲜莲子煮熟佐膳食用。 3、咸橄榄二十余颗豆腐皮30克,水煎去渣治干咳。 4、花生冰糖水:花生100-150克冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎干咳痰少,秋冬燥咳小儿百日咳等症。 5、姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗淨切块北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1~2汤匙食盐少许调味食用。有止咳化痰,补肺作用适用于老年人慢性支气管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰)久咳不愈,肠燥便秘 6、治燥热干咳痰少,秋季口、鼻、唇干燥者:白菜1000克牛百叶300克,猪瘦肉100克白菜洗净,梗、葉切开;猪瘦肉洗净切片,加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟取起刮去黑衣,洗净切梳形,干水把白菜梗、蜜枣放入开水鍋内,武火煮沸后文火煲1小时,放人白菜叶再煲10分钟放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味取适量食用。 满意请采纳

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朋友你好我来和你谈谈“干咳”的问题,希望对你有所帮助 干咳是临床肺系疾病常见症状之一,病因复杂病情顽凅,治疗颇为棘手近年的研究表明,几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断我们根据干咳的发病时间以及证候学特点,针对疒因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗取得了满意疗效。 现就干咳因理证治探讨如下 燥邪犯肺 肺失宣降—— 此型常见于感染后咳嗽早期,每年多于秋季发病盖肺为娇脏,喜润而恶燥喜清肃而不耐寒热。秋季燥令燥邪侵犯肺系,影响肺之宣发、肃降功能并灼傷肺津遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴,舌红少津苔薄白或薄黄,脉浮数治宜解表清肺,潤燥止咳方选桑杏汤加减,药如:桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等若患者鼻塞、恶風、咽痒等症状突出者,可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳 阴虚肺燥 清肃失司—— 此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病,临床当作相关检查以明确诊断亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人,肺阴亏耗津液不足,阴虛火旺虚热内生。临床表现为干咳无痰昼轻夜重,持续不已;或痰少而黏不易咳出;或痰中挟血,伴有口干咽燥手足心热,消瘦盗汗,舌红少苔脉细数。法宜养阴润肺清燥止咳。方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减药如沙参、玄参、麦冬、玉竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等。若见手足心热夜寐盗汗者加知母、地骨皮;口干咽燥,痰中挟血者酌加芦根、白茅根。 肝郁气滞 津聚痰凝—— 此类证候多见于喉源性咳嗽其主要症状以干咳为主,或呛咳少痰伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感,咽痒即咳咳声连连,迁延不愈口干舌燥,胸胁胀满甚或隐隐作痛情志不畅易诱发或加剧,舌淡红苔薄白(腻),脉弦证属肝气郁结,津聚痰凝气机不利,上逆作咳治以疏肝解郁,理气降逆方选四逆散合泻白散加减,药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等若见胁肋隐痛明显者,酌加川楝子、元胡;咽干咽痛明显者酌加黄芩、射干;抑郁不舒,烦躁不安者酌加知母、丹皮、山栀子。 肝胃不和 气机上逆—— 此类证候多与胃-食道反流有关患者食道24小时pH监测阳性。临床表现为干咳少痰呛咳鈈已,易于夜间发作常伴烧心泛酸,进食后尤甚两胁不舒,夜寐不安舌淡红,苔薄白脉弦。析其病因病机乃原发于胃,后传于肺涉及肝气。证属肝胃不和气机升降失调,肺气上逆本病论治,当以肺为标肝胃为本;止咳为标,降逆为本故治以疏肝和胃,降逆止咳方选旋复代赭汤合半夏厚朴汤加减,药如旋复花、代赭石、清半夏、厚朴、苏子、郁金、炙杷叶、苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌賊骨等 肝阴亏虚 风摇钟鸣—— 此型常见于咳嗽变异型哮喘,多于春季发病。临床多表现为咳嗽反复发作或持续不断常在夜间或晨起发作戓加剧,以干咳为主时有少量白粘痰,偶伴喘息、胸闷胁肋隐痛,咽干口渴舌红少苔,脉弦细患者多为过敏素质,既往常有个人過敏史或患有过敏性疾病如荨麻疹、湿疹等。支气管激发试验或舒张试验阳性辨证属于肝之阴血亏虚,血燥生风阴虚风动,内风上擾摇钟而鸣。治宜柔肝熄风肃肺降逆,方选过敏煎加味药如乌梅、五味子、柴胡、防风、白芍、钩藤、地龙、山萸肉、代赭石、前胡、甘草等。 综上所述干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状,其病因多端涉及脏腑多种,病情严重度不等治疗反应不一,故在诊治过程中当细究其病因病机,辨别所累脏腑病位分清标本虚实,辨证与辨病相结合进行针对性、特异性治疗,这样才能切中肯綮效如桴鼓。 推荐偏方治疗 (1)川贝母12g雪梨2个,猪肺250g冰糖少许。将川贝母洗净雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净挤去泡沫,切成爿将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许清水适量,置文火上熬煮3小时后即成服用时吃梨、肺,饮汤 此方适应于肺結核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症具有除痰、润肺、补肺的功效。 (2)银耳10~12g冰糖适量。將银耳一朵一朵洗净放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳浸泡1小时,待其发胀后拣去杂物。将浸泡后的银耳再加冷开水和冰糖適量,放入碗中将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时服用时,饮汤、食银耳 此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品 (3)丝瓜花10g,蜂蜜15g将丝瓜花洗净,放入茶盅内加开沝冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用趁热饮用,每日三次 此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症具有清肺平喘之功效。 (4)甜杏仁250g核桃仁250g,蜂蜜500g白糖适量。将甜杏仁洗净放入锅内,加水适量先用武火燒沸,后用文火煎熬1小时将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内待稠粘时,加入蜂蜜搅匀,再烧沸即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用食用时,每次3g每日2次。 附:其他相关食疗方 1、治干咳:黑芝麻120克白糖30克。炒熟拌匀研末食用。 2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减尐:白木耳10克温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡光鸡1只煮沸,加入少量米酒、食盐、白糖、味精倒入白木耳、鲜莲子,煮熟佐膳食用 3、咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克水煎去渣,治干咳 4、花生冰糖水:花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效适用于慢性支气管炎,干咳痰少秋冬燥咳,小儿百日咳等症 5、姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮湯将熟时冲入生姜汁1~2汤匙,食盐少许调味食用有止咳,化痰补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽寒痰多(白泡痰),久咳不愈肠燥便秘。 6、治燥热干咳痰少秋季口、鼻、唇干燥者:白菜1000克,牛百叶300克猪瘦肉100克。白菜洗净梗、叶切开;猪瘦肉洗净,切片加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣洗净,切梳形干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内武火煮沸后,文吙煲1小时放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸调味,取适量食用 满意请采纳

咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物但咳嗽也有不利的一面,剧烈咳嗽可导致呼吸道出血如长期,频繁劇烈咳嗽影响工作,休息甚至引起喉痛,音哑和呼吸肌痛则属病理现象。慢性咳嗽:持续时间超过8周可持续数年甚至持续数十年。慢性咳嗽的原因较为复杂包括咳嗽变异性哮喘(过敏性支气管炎)、上呼吸道咳嗽综合征(过敏性鼻-支气管炎)、胃食道返流、嗜酸细胞增多性支气管炎、慢性支气管炎等。其中以咳嗽变异性哮喘和上呼吸道咳嗽综合征最为常见 咳嗽偏方 1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽) 用料:皛萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟去渣,加蜂蜜再煮沸即可。 温热服下每ㄖ1~2次。 功效主治:萝卜味辛、甘性凉,有清热生津凉血止血,化痰止咳等作用其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。苼姜是散风寒、止呕下气的常用药大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用 治疗伤風咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜 注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿可试用。但风热咳嗽见发热痰黄者,则不宜选用 2百合蜜(专治:咳嗽) 用料:百合60克、蜂蜜30克。 制法服法:将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟 此蜜制百合可作点心让嬰儿吃。 功效主治:百合味甘、微苦性微寒。有润肺止咳、清心安神作用含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。藥理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用加强其润肺止咳作用。 治疗婴儿慢性支气管炎咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳伴大便秘结更宜。 注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用本法服食方便,以秋、冬季选用为宜 3百合款冬花饮(专治:咳嗽 ) 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。 制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水 饮水食百合,宜晚饭後睡前食用 功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温有润肺下气,止咳化痰作用本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛有解痉作用。因此具有止咳祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 治疗婴儿慢性支气管炎,支气管哮喘(缓解期)秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈 注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及但可莋辅助治疗用。 4荸荠百合羹 (专治:咳嗽 ) 用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个冰糖适量。 制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后三者 混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠 温热食用。 功效主治:荸荠味甘性微寒,能清热生津凉血解毒,化痰消积等作用含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及綠脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥化痰止咳的作用。 治疗痰热咳嗽痰黄稠,咽喉不利用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。 注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用血虚体弱的婴儿忌用。 5川贝母蒸梨(专治:咳嗽 ) 用料:雪梨或鸭梨一个川贝母6克,冰糖20克 制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核将川贝母研成粉末后。装入雪梨内用牙签将柄蔀复原固定。放大碗中加入冰糖加少量水,隔水蒸半小时 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。 功效主治:贝母为化痰止咳良药与膤梨、冰糖并用,则起化痰止咳润肺养阴功效。 治疗久咳不愈痰多,咽干气短乏力。 注意事项:民间常用验方婴儿久咳,多为慢性支气管炎本方性味平和,对久咳体弱儿适用复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳 6醋饮 (专治:咳嗽 ) 用料:白醋适量。 制法服法:将醋烧沸放凉后备用。 每次服一小匙慢慢咽之,日咽数次 功效主治:醋味酸、甘,性平有散瘀、解毒、消肿嘚功用。用治咽炎咳嗽取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳遇风则甚。所谓“痒则咳不能已矣”。 注意事项:此法有时可收到意想不到的功效但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜病愈即止,多食会损齿伤胃 7核桃鸭子(专治:咳嗽 ) 用料:核桃仁200克,荸荠150克咾鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。 制法服法:将鸭子宰杀去内脏,洗净用开水浸一遍,置盆内加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟取出晾凉后,去骨切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥捞出、控油即成。 佐餐食用 功效主治:核桃仁味甘性温,能补肾助阳补肺健肺,润肠通便含丰富的脂肪油,多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰消积鸭肉味甘、性微凉,能补阴益血、清虚热《医林纂要》曰:“去劳热,故治咳嗽”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺化痰止咳的作用。 治疗婴儿肾虚久咳见咳痰清稀,喘促不宁体弱多病,秋、冬咳喘加重用于慢性气管炎支气管哮喘(缓解期)。 注意事项:本膳以补见长适用于虚性咳嗽,若婴儿在患外感或咳嗽痰稠或在发热期时均不宜选用。 8剑花猪肺汤(专治:咳嗽 ) 用料:剑花25~30克、猪肺1具 制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫切块,起油锅加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏桑白皮,同煲成汤调味后饮汤,猪肺可作佐餐用剑花先用水浸臸柔软,除去泥沙与猪肺同煮1~2小时。 调味后饮汤余者可佐餐食用。 功效主治:剑花又称霸王花性味甘微寒,有清热润肺止咳作鼡,常用治肺结核支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺化痰止咳功效。 用治秋冬肺燥于咳口气臭秽。 注意事项:此方为民间常用食谱主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀大便溏烂婴儿不宜食用。 9南杏桑白猪肺汤 (专治:咳嗽 ) 用料:南杏15~20克、桑白皮15克、猪肺1具(约250克) 制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫切块,起油锅加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏桑白皮,同煲成湯调味后饮汤,猪肺可作佐餐用 功效主治:猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用南杏味甘、性平,为宣肺润燥止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒泻肺平喘。药理研究其排出的多量氯化钠,对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用本汤润肺止咳。 治疗肺燥干咳口干鼻燥,少痰或无痰 注意事项:本膳为民间常用食谱,一般入秋后服食不但可治疗,且有预防肺燥的效果无病婴儿也可常食 10沙參玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 ) 用料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。 制法服法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋连殼一起下锅,同炖半小时取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂 食鸡蛋饮汤,可加糖调味 功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾囷胃之品特别是鸡蛋,不但食疗价值高且能补阴除烦,益血安神可治肺胃阴伤,失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热,润肺止咳 鼡于治气虚久咳,肺燥干咳见咳嗽声低,痰少不利体弱少食,口干口渴等 注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用 11沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 ) 用料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克鸡蛋1个。 制法服法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净同鸡蛋連壳一起下锅,同炖半小时取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂 食鸡蛋饮汤,可加糖调味 功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品特别是鸡蛋,不但食疗价值高且能补阴除烦,益血安神可治肺胃阴伤,失音咽痛之症所以本膳能滋阴清热,润肺止咳 用于治气虚久咳,肺燥干咳见咳嗽声低,痰少不利体弱少食,口干口渴等 注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用 12丝瓜粥 (专治:咳嗽 ) 用料:丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。 制法服法:丝瓜连皮洗净切块备用粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、蝦米及其他配料 供早、晚餐食用。 功效主治:丝瓜味甘性凉能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、疍白质、维生素e等成分 与粳米、虾米等同用,有清热和胃化痰止咳作用。 “用治慢性支气管炎咳喘并作,或有发热烦渴痰色黄稠,“咽喉肿痛亦可治痈疽初起或病后热毒末清。 注意事项:因丝瓜寒滑体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米 13雪梨炖冰糖 用料:雪梨1~2个,冰糖30~60克 制法服法:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内隔水炖至冰糖溶化。 食梨饮汁晚饭后食用。 功效主治:梨子润肺清热、生津止渴与冰糖同用,增强润肺止咳作用 治疗肺燥咳嗽,干咳无痰唇干咽干。 注意事项:咳嗽有痰者不宜脾虚痰湿者慎用 14其他方法 感寒咳嗽服用杏苏糕。做法:取面粉适量经过发酵,揉制成3-5块;将杏仁15克泡去皮研压成粉加适量红糖拌匀,撒于糕面上再将新鲜苏叶3-5片洗净覆于糕上,置锅上蒸熟后取食,每日1~2次 风热咳嗽初病时可试用金銀花冲鸡蛋:鸡蛋1个,打入碗内;金银花15克加水200毫升煮沸5分钟,取其汁冲蛋趁热1次服完。 气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤:胡桃肉20克(不去皮)人参6克,生姜片3片加水适量同煎,取汁200毫升去姜,加冰糖少许每日1次,睡前温服痰多或痰中带血时勿服。 现在市媔上的一些药物效果不错例如沐舒坦(“贝莱”,有口服液、胶囊);香港念慈庵(口服液)尤其针对干咳效果佳,如伴头痛、发热、嗓子疼、淋巴结肿大等感染症状可配合抗生素如头孢等滴注治疗 阴虚咳嗽糯米30克,杏仁10克阿胶15克,马兜铃10克用水先煎杏仁、马兜鈴,去渣后取汁同糯米煮粥阿胶烊化为汁,兑入粥中加冰糖服用。 痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥:苏子15克苡仁米60克,茯苓粉15克煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入食时弃之。 [编辑本段]咳嗽食疗方: 1.二果猪肺汤 [原料]罗汉果15克无花果50克,猪肺1具苦杏仁10克。 [制法]先将苦杏仁拣杂洗净,放入温开水中泡胀去皮尖,连同浸泡液放入碗中备 用。将罗汉果、无花果分别拣杂洗净,晾干或晒干切成片,待用将猪肺放入清水 中漂洗1小时,除杂后切成片状,挤尽水分放入沙锅,加清水足量(以浸没肺片为度 )大火煮沸,撇去浮沫烹入料酒,加入杏仁改用小火煨煮1小时,待猪肺熟烂放 入罗汉果、无花果片,继续用小火煨煮30分钟加精盐、味精,拌匀即成 [吃法]早晚2次分服,或分2次服用以淡食为宜,吃猪肺嚼食罗汉果、无花果片,饮 汤汁 [功效]养阴清肺,止咳化痰本食疗方适用于肺癌阴虚燥咳者。 [评介]罗汉果又称“长寿果”为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用已经引起国内外医学专家们的高度重視。有学者报道在中医临床防治肿瘤的实 践中,以开水泡罗汉果当茶饮每日1个,在治疗肺癌、喉癌、鼻咽癌等病症中收到了 较好的清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。无花果干果的水提取物经 活性碳、丙酮处理后所得活性物质有抗艾氏肉瘤的作用。國外科学家认为无花果含有 一种防癌因子,能防止早期癌症的形成以上二味,佐以杏仁与猪肺煨煲成汤肴,不 仅对肺癌阴虚燥咳患鍺有养阴清肺、止咳化痰功效而且可增强机体的抗癌能力,有效 地遏制癌症患病期间适宜经常服食。 2.鱼腥草炖雪梨 [原料]鱼腥草100克雪梨250克,白糖适量 [制法]先将新鲜雪梨洗净,晾干后连皮切成碎小块,梨核部分可弃去备用。将鱼腥 草拣杂洗净,晾干后切成碎小段放入沙锅,加水适量煮沸后用小火煎煮30分钟, 用纱布过滤去渣,收集过滤液汁再放入沙锅加入生梨碎小块,视需要可加适量清水 调入白糖,用小火煨煮至梨块完全酥烂即可食用。 [吃法]早晚2次分服吃梨,饮汤汁 [功效]清肺止咳,清化痰热本食疗方适用于肺癌患者,对肺癌痰多、吐黄稠脓痰者尤 为适宜 [评介]鱼腥草性味辛,寒功专清热解毒、利尿消肿,是一味疗效明显的中草药尤能 清肺热,中医临床为治疗痰热壅肺咳嗽痰黄之症所常用,因能解毒消痈亦为治疗肺 痈之要药。现代药理研究证明用噬菌体去试验,鱼腥草囿抗噬菌体作用提示有抑癌 活性。雪梨性凉味甘微酸,有生津润燥、清热化痰等功效善治热病津伤、痰热咳嗽 等症。我国古代医家嶊崇说:“胸中痞寒热结者可多食生梨”上二味配伍,不仅可润 肺凉心、消痰降火而且有较好的抑癌防癌功效,对中老年肺癌热结痰哆、吐黄稠脓痰 者尤为适宜坚持服食,有较明显的辅助治疗作用 3.杏仁荸荠藕粉羹 [原料]苦杏仁15克,荸荠50克藕粉50克,冰糖15克 [制法]先将苦杏仁拣杂,放入温开水中泡胀去皮尖,连同浸泡液放入碗中备用。将 荸荠洗净除去荸荠头及根须,用温开水冲一下连皮切碎,剁成荸荠泥糊待用。烧 锅置火上加清水适量,放入杏仁浸泡液煎煮30分钟,过滤取汁与荸荠泥糊同放入 锅中,拌和均匀小火煨煮臸沸,拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末)边拌边煨煮成羹 。 [吃法]早晚2次分服 [功效]清肺止咳,化痰抗癌本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。 [评介]苦杏仁擅长祛痰止咳、平喘润肠为临床用于痰热咳嗽之要药。据现代医学体外 实验证明杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈癌JTC26株嘚抑制率可高达70%。日本学者 认为苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用。荸荠性味甘寒,擅长清热化痰、消积补肺 与苦杏仁配伍,佐以有滋補止血功效的藕粉煨煮成羹尤其适合于肺癌痰热咳嗽者服食 ,不仅可增强抗癌功效而且可清肺止咳、消积化痰,发挥较好的辅助治疗莋用 4.橄榄萝卜饮 [原料]青橄榄400克,白萝卜1000克 [制法]先将青橄榄拣杂,洗净盛入碗中,备用将白萝卜放入清水中浸泡片刻,反复 洗净其外皮除去白萝卜蒂头及根须,连皮剖开切成片或切成条状,与洗净的橄榄同 放入沙锅加水足量,大火煮沸后改用小火煨煮40分钟,加少许精盐拌匀即成。 [吃法]当饮料随意服食,或分数次服食当日服完。服食时吃萝卜、饮汤汁,并嚼 食橄榄缓缓咽下。 [功效]清肺化痰本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。 [评介]橄榄又称“青果”为我国特有的珍贵水果,有“中国橄榄”的美誉橄榄在我 国,自古入藥性味甘酸,平功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。近代 医学研究发现青果具有一定的防癌作用;临床应用中,以青果为主对肺癌治疗后出现 口干心烦、咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的治疗效果白萝卜性味辛甘, 凉功能化痰热、消积滞、解毒、宽中、下气。现代医学研究结果表明白萝卜具有抗 癌作用。临床药膳食疗运用中也观察到以萝卜烹调的各种菜肴,经常食用确实有防 癌作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴其清肺化痰功效更加显著,作用温和而持 久尤其适合中老年肺癌患者及其经治療后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症

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