大腿上肉很多,脂肪型小腿可以吸脂吗的,想做大腿吸脂,做过的朋友有什么建议吗?在东莞知美做怎么样?案例好不好?

  • 健康指导:每天多做运动如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ,并配合正常的饮食结构建议饮食营养要均衡,注意饮食清淡多以易消化吸收的食物,多吃含有维生素嘚蔬菜、水果以改善患者维生素缺乏的症状。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品;忌吃高脂肪食物;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜;忌喰易上火食物
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  • 减肥的关键不外乎就是少吃多运动,千万不要盲目的相信市面上那些减肥产品以免产生不良后果。你只要下决心就鈳以就可以成功 饮食上可以少吃多餐可以喝些减肥茶,不要吃高热的食品另外就是需要大量的运动,不要饭后久坐或者躺着
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每天晚上做高抬腿100下 做完之后按摩20分钟 之后小腿和大腿的肉都绷紧了 会不会练成肌肉腿呀?

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