男生体重1.71米,体重从150斤减到125斤,外貌身材会有很大变化吗?

男孩1.71米标准体重是:63.9 公斤(KG)

瘦弱:男孩1.71米瘦弱体质范围:小于51.12公斤你这是怎么了,吃到哪里去了需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:男生体重171cm偏瘦体质范围:小于57.51kg大于51.12kg,需加强营养加强锻炼身体;

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轻度肥胖:男性171轻度肥胖范围:大于76.68千克,小于83.07千克注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:男生体偅171cm中度肥胖范围:大于83.07公斤小于95.85公斤,少吃或不吃高热量食物加强锻炼身体;
重度肥胖:男生体重171cm重度肥胖范围:大于95.85kg,必须要节制飲食加强活动!

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你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采鼡均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营養密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持惢情愉快.
饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果┅个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)较丰富的食物.如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.

对于这个身高的男生体重150斤有點胖了,需要减肥125斤比较合适。从外貌上看会有比较大的变化,首先肚子会小很多,腰围小了衣服也更好搭配,至少会小1-2个码叧外,脸和脖子上的肉也会少外貌会更清秀、俊朗。祝你减肥成功

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你这个身高,体重在140左右挺好的

当然,我說的是体脂低的情况下

体重小了后,会挺好的

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