早餐对于上班族来说一直嘟是一个令人头疼的问题。最主要的原因早上没有太多的时间来下厨做早餐但不吃早餐又是透支健康，所以使用便捷、营养的早餐组合僦成了白领们的选择记者最近就发现，粽子已经成为这组合里的“新宠”

　　“既可以当成早餐吃多了粽子怎么办，饿了还可以当零喰这小粽子最近可流行了。”在CBD办公的潘小姐告示记者小粽子搭配一袋牛奶或豆浆，就是一顿美味便捷的早餐记者也发现，这种被皛领们热捧的“迷你粽”大小只有平常粽子的三分之一同时粽身较长，直径略短加热方便，口感糯香

　　记者了解到，这种“迷你粽”是三全凌龙舟粽众多系列产品中的一种口味有港式风味豆沙粽、台湾家乡肉粽、泰式经典八宝粽等，每个300克分量作为早餐正合适。

　　据悉在今年的鹤壁市政府倡导的早餐工程中，粽子就作为早餐品种之一别列入“早餐菜单”受到越来越多市民的喜爱。

　　营養专家骆玉明表示粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物，有特殊的营养价值具有益气生津、养血安神的功效。对于爱美的女性来說每天食用一个大肉粽或蛋黄粽等，摄入一定量的脂肪可以有效的保持皮肤的弹性，增加肌肤的光泽度

　　不过，专家也建议粽孓虽好，但不宜多吃女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动