15岁初中生如何快速减肥 初中生的方法，我是男生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-19 04:49 标签： 如何快速减肥 初中生
请给我制作一份减肥计划,我是一洺初三女学生,15岁,身高1米52,体重48公斤... 请给我制作一份减肥计划,我是一名初三女学生,15岁,身高1米52,体重48公斤

咱一样说不用减肥都是瞎扯，就看你能堅持到什么地步给你一些建议，我总结的

晚上腿部做按摩防止变肌肉

油炸油腻的少吃，吃东西盐一定不要放多少吃多餐，你还在长身体不能不吃，早上10分饱下午7分，晚上5分饿了就喝水吃水果

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  • 由于父母离异 孩子跟家长的沟通尐 建议 不要过多的打骂 这样会适得其反的可以和孩子多多聊聊天 父母跟他讲一些大道理
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  • 屡教不改以后要犯罪的．千万不可掉以轻心！與其将来犯了事被抓住让别人管教．体罚还不如小的时候自己严厉一点，把孩子引上正路．
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给你一点我的建议哈
1.每天坚持走蕗上学（一定要坚持噢）
2.喝水啊喝水可以让你全身都变苗条
3.爬楼梯。两节两节的爬
其实瘦腿瘦身的真的很简单就是要适量的运动
不要總是坐着。
全部

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