湿气重和生活的环境以及自身身體健康状况相关
首先,室内多通风多拉开窗帘让阳光晒进室内。
其次湿气重多是脾胃虚弱。不要吃冰冷食物吃清淡点。平时可以哆煮点红豆薏米粥喝拔火罐和艾灸都挺不错的。还有就是洗完澡洗完头身体得擦干,头发得吹干
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湿气重和生活的环境以及自身身體健康状况相关
首先,室内多通风多拉开窗帘让阳光晒进室内。
其次湿气重多是脾胃虚弱。不要吃冰冷食物吃清淡点。平时可以哆煮点红豆薏米粥喝拔火罐和艾灸都挺不错的。还有就是洗完澡洗完头身体得擦干,头发得吹干
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