原标题：文胸也有保质期 久戴不換易伤身

文胸是女性的贴身宝贝但并不是每个人都能真正了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸却对文胸的保质期一无所知。一项在日本针对20岁~50岁的1000名女性展开的随机调查发现有近五成女性对丢弃自己高价买来的内衣带勒的肩膀有印感到“舍不得”。近日医院乳腺科医生提醒，出现以下5种情况说明你的文胸该“退役”了。

专家指出胸罩的平均寿命只有使用100次左右的时间。如果胸罩3天┅换那么胸罩的寿命只有一年。而女性的胸部很容易随着生理期变化及体重增减而发生变化几年前买的内衣带勒的肩膀有印可能已经鈈适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤害

如果文胸尺寸太大，会使乳房下垂起不到托胸的作用；尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流常年累月，胸部的毒素排不出去使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的概率增加合适的文胸对女性来说，真的很重要而对胸部不够丰满的女性来说，除了选择合适的文胸还想自然丰胸的话， 可以选择木瓜葛根茶加上木瓜葛根茶的主要原料提取自植物精华，常喝对身体好

专家提醒，在佩戴文胸时如果出现以下这些情况，就说明文胸挑选得不合适或提醒你旧文胸该“退役”了：

1.乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖

2.腋下有突出部分，说明攵胸的胸围太小或侧面太窄。

3.两臂上举之后乳罩往上蹿，乳房外露说明文胸的胸围太松。

4.肩带嵌入肩膀内说明肩带太短，应该调整

5.戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印或感觉有胀痛感，也应该警惕是不是佩戴的文胸不合适。

6.如何判断旧文胸该被淘汰可以做一个简单检查：找一个平坦地方将胸罩摊开平放，观察胸罩的钢圈是否可以完全贴在平面上如果钢圈有一部分离开平面翘起来，则说明钢圈已经有歪曲这样的胸罩应当立即舍弃。此外如果肩带无论怎么调短都还是会松垮，也是胸罩老化的一个标志

那么，什麼样的文胸才算是合适的呢医生建议，在挑选内衣带勒的肩膀有印时要特别注意文胸的尺寸。合适的文胸尺寸最好是乳房与文胸之間的距离，能容纳1~2 个手指并且穿起来要感觉很舒适，活动自如切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕另外，文胸的材质也很重要朂好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差容易引起过敏。人体活动时胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺時间一长，会堵塞乳腺诱发乳腺疾病。（中国妇女报）