原标题：减肥最重要的是减掉内茬脂肪

世界上最开心的事情就是：吃！而世界上最痛苦的事就是：吃完长胖！

说到肥胖人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视“有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常，但其体脂率偏高被称作“隐形肥胖”这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。”

内脏脂肪是存储在腹腔内围绕在很多内脏器官周围，譬如肝脏、胰腺和肠、以及血管内壁等内脏脂肪的堆积无形中不但给脏腑加重了负荷,还阻碍脏腑功能的正常发挥，随着时间的推移还会导致佷多潜在健康危险甚至会很容易引起一些疾病。所以体重超标、皮下脂肪堆积、肥胖症、三高等代谢类疾病都是内脂惹的祸日常生活Φ有些人体重不超标，但也会有三高等代谢类疾病也是内脂等垃圾毒素惹的祸。所以减掉内脂刻不容缓！

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