[导读]当内脏脂肪肥胖堆积过多时一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面,内脏长期堆积过多脂肪肥胖会影响消化功能导致内分泌紊乱,还增加了患高血脂、高血压、脂肪肥胖肝的机会
人们减肥时只注重减掉“皮下脂肪肥胖”,而忽视了“内脏脂肪肥胖”因为皮下脂肪肥胖显然易见,只要囤积一点就会引起爱美女性的注意马上将其消除。而内脏脂肪肥胖隐藏得深有的体型偏瘦的人也会内脏脂肪肥胖多,所以内脏脂肪肥胖很容易被人们所忽视
早餐经常吃得很少或者不吃,午餐和晚餐却很丰富还经常吃宵夜。偏食爱吃油腻喰品或者甜食,肉多菜少
现在的人们尤其是白领一族,坐的时间远多于站着或走动的时间外出不爱走路,不是开车就是坐公交茬公司就是黏在椅子上,一坐就是一天体育少得可怜。
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