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你好出现便秘的现象大概有多久了？
有什么办法可以缓解吗
像现在一般几天一次大便 都是粒装的吗？
拉不下来只好幾次拉都是球状的
每天都有便意，就是一次拉不下来只好几次拉
好的，这种情况的话还是因为肠道蠕动变慢肠道津液亏虚，所以出現这种现象要多喝点水这个可以多吃点火龙果，雪莲果同时选择大黄，芒硝麦冬泡水。应该可以帮助你通便不过最好是服中药。
岼常我天天吃苹果和香蕉之类的饮食也很注意也做运动，一个月了一点缓解的意思都没有我每天上卫生间就感觉要去死了！
这个要吃那个香蕉皮出现有变黑了还有通便的效果。
是的还吃红薯南瓜以及海带木耳大白菜芹菜啊什么的就是没有得到缓解，我现在就出去买夶黄和麦冬。
好的好的有点难喝，可以多放点水
好的大夫我再试试看！谢谢您了！
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