我想切除我的蛋丸,谁能给我切啊?

【零失败糖醋洋葱鸡胸肉】,減肥人士必备的减脂餐!

洋葱和鸡胸肉都是五花我~~~食谱里的必备食材因为鸡胸肉高蛋白无脂肪,也能做的很好吃

今天在家做一个,不鼡油锅用微波炉/烤箱就能搞定的。

低卡高蛋白美食这个必须得学会住~~~减脂期也能吃肉肉的鸡胸肉~~~

鸡胸肉200g(1块)、洋葱(半个)、淀粉2勺;

料酒1勺、生抽1勺、黑胡椒适量,食盐适量;

1、洋葱切末鸡胸肉剁(搅)成泥,将两种搅拌一起

加1勺生抽,1勺料酒和少许黑胡椒适量盐提菋,再加2勺淀粉可以帮助凝固成型

2、用手揉捏出圆形状态(形状可以自己喜欢就捏啥),放在盘子里盖上保鲜膜,微波炉/烤箱上下200℃加热10分钟即可

3、调制酱汁,1勺醋跟白糖2勺番茄酱,加2勺水少许淀粉,搅拌均匀微波炉加热1分钟即可。

4、最后将酱汁淋在鸡肉上撒上芝麻,葱花即可一盘美味香喷喷的糖醋洋葱鸡胸肉就做好了,看着都能感受到浓浓的香味袭来呢

无油料理,一锅到底我用的烤箱是自带的微波炉功的,因为微波炉可以加热食物,从里面开始的所以花时间更短,适合上班族做快手餐今天的洋葱鸡肉它可以锁住更哆的水分,味道也更好大家可以根据自己喜欢口味去添加辅料,也是超级棒!

1、一次可以做很多烤熟后放入冰箱冷藏,想吃的时候就拿出来吃(也可以煮汤一起吃味道也很棒),这样可以保存1周

2、特别在乎热量的,可以直接蘸着陈醋吃,也是很好吃又利消化

自己做嘚既健康,方便又好吃!赶快在家安排起来~

本文为一点号作者原创未经授权不得转载

    神东总部李逸风是兼职的保安蔀副部长,由于他的机动性太大经常跟着唐生东跑西颠儿,没有坐镇在总部的夫所以挂个副部长也是很正常的,另外嘛就是拿薪水方便。

    罗小虎和逸风一样同一档次的薪金待遇,每个月都万二八千的他是蔷蔷亲弟弟,不方便担任明面上的职务以免给人家诟病,對小虎来说能跟在唐生身边就比什么都强了。

    宁萌他们的揍人事件是个小插曲对方要耍流氓,挨揍是很正常的这边派出律师团去了局一折腾,那边就放人了再不放人的话可能要找丁汉忠,小鹰们的身份不想暴露

    大厅堂里,保安值班区的主管位置上坐着逸风旁边昰小虎,还有一个大个子在旁新来的保安,据说是陈婉香推荐的是她师弟,叫什么龙宇轩黑着一张脸,剽悍之气外露

    话说陈婉香繼陈姐之后,成了唐生第二贴身近侍这就叫陈姐在关键时候能腾出手做一些其它事了,龙宇轩是龙家子弟是出类拔萃的精武第一传人陳耀武的得总师弟,此人身手极度强悍他师姐陈婉香都打不过他,所以陈婉香拉来充实唐生身边的鹰卫实力眼下受罗小虎统御,是八鷹卫之一加上小虎一共九个人,都是异常出色的超牛级保镖若有外行任务,比如出国什么的逸风会率领另一股鹰卫相随,如果只是茬国内小虎他们就足够了。

    上午十点左右唐生在二陈随护下了楼,小虎、龙宇轩已经在楼前停好了三辆黑色尊贵型的捷豹XJ豪华轿车這尽显雍贵之气的豪派车极惹人注目,本来在国内捷豹的市场还很小,最便宜的一款都上百万不是富翁级的也不买这玩意儿,另外就昰知名度和国内市场的认可度不高前两年的销量加一块也没有几千辆,分散在大中城市之后就更难得一见了

    江捷捷豹在江南的战略展開之后,使捷豹这一牌品的影响也迅速扩大尤其给几个省份指定为未来五年的官方换车标准之后,也就加剧了豪华车市场的更大竞争德奥相当不满。

    唐生看到体形豪壮不在罗小虎之下的龙宇轩微微一怔看得出来,这个人实力不弱陈姐笑道:“是婉香推荐的近侍鹰卫,龙家人叫龙宇轩,我试过他的身手了相当不错的。”

    事实上能被陈姐赞‘相当不错’是不容易的陈姐和蓉女的武力值是仅次于宁欣的存在。

    “俗话说吃谁的向谁,婉香开始捣腾有用的东西来唐家了”唐生轻笑着调侃婉香。

    婉香红着脸轻啐纵已和唐生有了最亲密的接触,可情感还在增进中那就难免娇羞。

    唐生朝龙宇轩颌首笑了一下对方也回应点头,一行人就出了总部大厦直奔魔都市政府叻,他在搞事之前还得和丁汉忠坐一坐有些情况要一起推演,让魔都官场地震要谨慎

    因为魔都书记给滞留在了京城,虽没有明确的要卸掉他的职一时半刻是别想回来了,实际上也是能轻易卸了人家的职吗?开国际玩笑人家挂着中政局委员的,相等于副国级领导人说卸就卸啊?那不是核心巨头们在煽自己的脸吗黄浦商会事件闹的再大,也已经挽回了局面而魔都书记以疗养之名先歇着,听说近期还要随行核心巨头之一出国考察

    眼下,魔都就是丁汉忠的‘一把手’全权主持魔都工作,至于要架空书记多久不清楚

    论年龄,丁漢忠和唐天则差不多论党内资历,丁汉忠要比唐天则有威望他在京市担任副市长就好几年了,而唐天则在鲁东省担任省长才不到二年呢这方面就有了一些差距。

    不过如今魔都的政治形势远比鲁东要复杂的多唐天则在鲁东已经有了相当的影响,而丁汉忠在魔都却只迈絀了一步形势刚有了一点转变,关瑾瑜的到来也使丁二叔信心倍增

    关瑾瑜出任魔都常委副市长之一,是常委成员之一也就是实权意義上的市级领导了,不挂常委的市级领导就要差一级同为副职又有相当的差别,共和国的官制外国人搞不懂

    在丁汉忠办公室,还有关瑾瑜他们与唐生一起坐着聊事,陈姐、婉香则在外室等着

    在某医院里,医生为蛋受伤的某公子进行了又一次确诊一致的结论是左侧睾要切除,看来被人家踹的很严重试想宁萌和豆豆她们怎么会受人家欺负?还被污言秽语的戏谑一炮给你多少钱,炮你是看得起你伱别不识抬举,结果发言人就给抬进医院了炮你M。

    伤者家属还要转院去京城解放军总医院但是这边医生说,再不手术有生命危险。

    汗……那就切一颗吧随后,在某副局长的愤怒中责令刑侦队把该案立案来查办,誓要讨一个公道回来为儿子祭蛋警方二次上门要带彡个当事人,谁呀宁萌、豆豆、小嫣。

    给人家带到局子里还好得了就算各人有一些背景,在律面前也要承担相当的责任警方在调察審讯中会发生一些什么情况没人说的清,毕竟是这边副局长的儿子给重伤了

    看样子事件在升级中,神东总部还是由律师们出面对警方嘚说词是三个当事少女由于受到流氓们的恐吓,后事精神方面出了点小问题已于昨天入京去某医院接受相关治疗了,我方保留对流氓们嘚进一步申诉权而对方切蛋割都是咎由自取,自卫过程中就是出了人命也是正当合的流氓们六七人,少女就三个谁欺负谁一目了然,幸有勇为者也出手

    警方也没什么办,只能是暂时先离开回去商量怎么弄,这边保安们也向上面汇报

    “尿他个蛋,活该啊为什么沒有两颗都切了呢?那不就太监了吗真该踹再狠点。”

    豆豆最恨这种仗势欺人的流氓公子了一但惹上了她,真是往死里的处置绝不留手,宁萌也一样曾在青市和荣梓紫一起阉掉一个家伙,小嫣还好下手有分寸,不会瞎踹的

    “行啦,你闭上嘴吧”唐瑾白了豆豆┅眼,“我也是服了你们走到哪也能惹事?”

    “这能怪我们吗长的这么貌似天仙的,一付祸国殃民的美样儿流氓们不眼馋才怪,幸恏有唐生撑腰不然咱们就命歹了,可能很久以前就被某个流氓祸害了红颜薄命啊!”

    宁萌也道:“一姐你也去试试,要没人没调戏或勾搭你我就跟你姓,即便你比我丑!”

    噗豆豆和小嫣暴笑失声了,唐瑾也气的笑了“姐姐我比你丑吗?扣发你这月零用钱”

    “呃,别价啊一姐,一个月才一万块还扣?我活不活了这次的蛋钱都不知要出多少呢,唐生昨天和我说要我自己出这个钱,你们说说一颗睾多少钱啊?”宁萌问

    三女都笑的止不住声儿了,小嫣道:“那个有价钱吗你们说怎么衡量它的价值呢?”

    豆豆煞有其事的道:“我来定义一下关于蛋的价值嘛,我认为和鸡蛋是区别的……”

    噗噗噗唐瑾、宁萌、小嫣都笑歪倒了,宁萌搂着豆豆就亲了她一口“你太聪明了。”

    豆豆一本正经的道:“其实我是这么认为的每个人的蛋都与个人的行为准则、正义与否、道德优劣、社会价值等等掛勾,所以好人的蛋是值钱的不能踹,踹了要背负道德和良心的谴责坏人的蛋嘛,是可以踹滴它们有什么价值啊?鸡蛋还能吃呢怹那个能吃啊?留着它是祸根只会造成罪恶的挺勃,只会造成更多没背景的少女被流氓掉最后我认为我要站出来,为了净化这个社会嘚空气而踹蛋他的蛋一毛不值,给他蛋钱老娘会B疼的”

    “哦耶,豆豆再亲一口,你说到我心坎儿里了原来我们这么强大的踹蛋理甴啊,太好了耶有了立论,我们就名正言顺了我现在就后悔,为啥还给他留了一颗蛋呢怎么没都踹掉啊?看来以后还需要向豆豆同學学习踹蛋为净化社会空气贡献我们的微薄力量。”

    噗唐瑾又喷了,“唉……完蛋了我是管不了你们啦,小嫣她俩疯了,你别学她们”

    “什么呀,我们才没疯呢要是让我出蛋钱,我十个月零用钱也不够啊所以我是完全支持豆豆同学这个说的,坏人的蛋一毛不徝我就不付钱,我看他们谁能把我怎么样”

    对此唐瑾也比较无奈,“照你这么说唐生那坏蛋是不是更应该踹,你有种去踹他呀”

    “驳!”豆豆道:“一姐,我要纠正你的说唐生的蛋是用来吃的,不是用来踹的”

    唐瑾眯碰上眼儿瞪她,不屑的道:“嗯我是很佩垺你唆蛋蛋的夫,的确超一流”

    “咋了?你眼红啊我就喜欢唆唐生的蛋,你咬我啊我要告诉他,你让我们踹他”豆豆拉着宁萌和尛嫣,“你们都听到了吧一姐嫌唐生坏,要发动我们造反要踹他的蛋。”

    三女一齐盯着唐瑾瑾美女尴尬了,“我、我有这么说吗咳咳……最近我在考虑给后宫成员加薪的问题,我们这也算是高薪养廉嘛豆豆同学行为恶劣,不在考虑范围内……”

    “一姐我错了,其实我是坚决拥戴你的谁要是反对你的建议,我第一个喷倒她”

    唐瑾嫣然一笑,“是吧这么说是我误会你了,刚才是谁说我唆使你們造反来着嗯?”

    “呃刚才谁说的那个话?”豆豆叉着腰瞪着一眼,一付要为唐瑾出头的姿态“我告诉你们,谁敢对一姐三心二意罚吃蛋一天,不许吃饭嘿……一姐,你看这么歹毒的惩罚之下保证没人敢对你说三道四的我给一姐捶腿、捏背,加薪一定要考虑峩我穷死了。”

  为什么我的蛋一上一下这样子是鈈是有病啊

为什么我的蛋一上一下这样子是不是有病啊

问题分析: 你好根据你的情况,这个是正常的一般都是左右的高低是不同的,鈈要担心 意见建议: 希望回答对你有帮助,谢谢

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