当归20克、首乌20克、生地15克、肉苁蓉15克、火麻仁10克、瓜蒌仁10克、莱菔子15克、枳壳10克、黑元参15克每日一剂水煎服。可以润肠通便

你可以试试饮泰思通，见效快睡前服用第二天一早就能排便，而且不会有腹泻的现象关键是它主要成份是麦粒糊粉层，主要是通过调理胃肠道功能起效的很安全，孕妇和婴幼儿都可以服用的茬网上就能买到，可以咨询一下！

多吃粗粮和蔬菜补充膳食纤维。注意饮食一般对便秘都有预防作用如果还存在便秘的治疗偏方情况，不妨试试西梅汁西梅汁中含有的果胶成分和膳食纤维，可以促进肠胃动力快速有效的缓解便秘，而且是天然的果汁可以长期饮用，起到保健和预防的作用而且西梅中含有的铁成分对补血也很好。

中医认为肠内燥热引起大便密结。 可以通过清热润肠来解决便秘 覀医认为菌群失调，菌群失调的原因是饮食中缺乏膳食细纤维 虽然大便密结看似简单，但治疗起来很麻烦首先要做饮食管理，饮食中烸天要保证八两以上的绿叶菜 每天都有高膳食纤维的蔬菜，如：香菇木耳，银耳 要有1500毫升的饮水 中药： 桃仁10，杏仁10火麻仁10，郁李仁10每日一剂。保健品益菌生 调整饮食结构后大约半个月就不用再服药。

你经常喝槐角茶就可以了

用偏方做的 治疗便秘的治疗偏方外用栓对孕妇产妇，老人小孩，手术后卧床病人等各类顽固性便秘有独特疗效是治疗便秘的治疗偏方新突破。其主要特点有： 1、 使用该藥栓无痛苦、无依赖性和毒副作用安全有效 如果使用克赛露、灌肠或手抠等方法，患者痛苦大还会发生因刺激导致小便不通、肛裂出血等危险；若口服果导片、番泻叶、蓖麻油之类等泻药，容易使肠胃、肝肾受到损害且易产生依赖性。使用本药栓无上述任何不适可放心使用，安全有效 2、 省钱快捷，很快轻松排便 救急如救命一周甚至更长时间不能排便的患者（除肠道肿瘤阻塞患者），用该药后五汾钟有便意半小时轻松排便。可很快解除患者憋胀之苦省去亲属手抠陪护之难，免去往返医院之劳居家必备，可解燃眉之急以防後顾之忧。欢迎使用任何药物都不见效的患者体验使用本药栓

你好，你的问题我可以解决但我的答案与你的提问不符。你问的是中药方子我回答的是食疗膏剂，你可以自己做固元膏服用同时，把我的博客的一些方法介绍给你 我总结了一些心得，轻微的临时便秘的治疗偏方朋友按照下面做可以不需要吃药自然好的： 早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服） 早饭一定得吃吃完后站立15分鍾（会加速胃肠蠕动） 每天吃10克---30克的固元膏。 多吃富含粗纤维的食物如芹菜，菲菜个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收会随着粪便一起排出。 取马铃薯适量洗净，用榨汁机榨出汁来每天饮该汁两次，每次饮半杯早晨空腹时和午饭后各饮一次。 取鮮无花果1～2个每晚睡前食用。 取松仁（生熟均可）15克每日服用一次。 多做提肛运动一开始总是忘记做，但慢慢提醒自己坚持养成習惯就好了。跟我来吧养生坊的一句名言就是“养生就是养习惯”！ 每天坚持中里巴人推荐的推肚子 养成每天早晨排便的好习惯，即使沒有便意也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦

你好，根据你的病情建议如下： 1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品 2、坚持多喝水，最好是加少量的盐 3、试用以下方子：熟地20g，当归15g白芍12g，川牛夕g,（注不能用怀牛夕）肉丛蓉15g，泽泻10g大黄10g，积实10g火麻仁15g，杏仁10g桑白皮12g，厚朴12g玄明粉6g（另包冲服），用法：文火煎一日一剂，早晚分服

我说的不一定对啊，您不单独是血虚便秘可能还有冷秘《手脚冰凉》下边的处方也是建议《如果要拿本方抓药时请咨询一下你当地的医师》1 养血润燥 温阳通便 生地25克 当归15克 麻仁20 枳壳12克 首乌20克 知母10克 肉苁蓉18克 牛膝10克 肉桂5克 升麻10 桃仁15克 柏子仁18克 郁李仁10克 甘草5克 上药水煎分3次口服 早晚各一次.2 食疗方：黑芝麻 胡桃肉 松子仁等分，研细稍加白蜜冲服

首先碧生源之类的减肥茶是不能喝的大家都知道咋回事的。有依赖性和刺激肠道的 贫血,就要及时的补足气血的。手脚冰涼是肾阳虚的一种表现 气血亏虚会引起便秘的治疗偏方。所以只有对症了才好 补气血的补肾益气的滋补膏效果比较好的。可以试试怀府十全膏的具有养血润燥的功效。是食疗安全的

查查饮食的不良习惯是便秘最大问题。