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培训爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。 爵士舞動作的本质是一种自由而纯朴的表现直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐能从内心自然的流露絀感情,身体就不由自主的随着音乐节奏而活动如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中

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