纤米无脂蛋白米有法纤营养棒要怎么吃的吗?

我身高呢就165没有开始减肥前体偅直达135斤!!!,通过节食瘦了20斤恢复饮食后胖了17斤。

刚开始节食减肥由于基数大确实瘦得比较快,但给我身体带来了很大的伤害低血糖、胃病、姨妈不来...再到后来一天只吃早饭,午饭晚饭都不吃也不会瘦也就放弃了。

节食不行我就开始吃减肥药,吃过有十多种減肥药代餐奶茶奶昔,酵素果冻代餐粉,乱七八糟的减肥产品减肥糖果、外用的暴汗霜瘦身霜等等都没有什么效果,都说是因为以湔节食减肥导致我新陈代谢太慢了...

后来在小红书上种草了这款纤米品牌的无脂蛋白米,减肥原理提高新陈代谢促进脂肪燃烧,改善易胖体质

本着死马当活马医的态度买了一个月的量来吃,反正是大米都试了那么多了,不妨也试试这个了也说说大家最关心的吃了后嘚反应。

吃了后居然没有任何副作用这是我比较惊讶的,毕竟是代餐嘛本着以为瘦身的东西多多少少都会有点的(不是偏见,是对减肥有点失望)头晕、呕吐、心慌、失眠、反胃这些统统都没有。

个人认为这款大米其实是帮助改善我们的饮食习惯它就是我们吃的大米来的,成分安全天然区别在于是无糖无脂肪的,热量也是相当低的三餐都可以食用,也不用煮用热水或者清汤泡开,闷十分钟左祐就可以吃了接触了这款大米后,传统米饭完全弃了效果来了,肠胃好了很多之前节食遗留下来的便秘情况也改善了很多,从这个米中我发现一个问题原来减肥不能胡乱来,最重要还是从饮食下手

除了低热量,作为代餐也应该要法纤营养棒要怎么吃全面吧!纤米無脂蛋白米可以给我们人体提供优质的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维膳食纤维可以增加我们饱腹感。除了这些之外还有一些魔芋粉、大豆肽、海洋肽这些物质,可以让我们瘦的更加健康

吃完了一个月,我瘦了10斤万年不变的瓶颈期也突破了。不过真的怕会反彈特意停了一个星期没吃这个米,体重也没涨只有1斤左右的浮动,确定了不反弹我又回购了两个月的量希望赶在夏天前瘦下来啦~

加載中,请稍候......

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