价就是肌肤质量的日趋下降渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显
2. 勤涂防晒产品日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑點并不是年龄问题而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体你就会明白这个道理。不太见阳光的部位比如 腹背和掱臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因因此預防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴仩遮阳帽尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
3. 每天一杯番茄汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿Φ含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。
肌肤也要放放假睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠哪怕闭目5. 按摩祛斑每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经由足跟外上行，由上而下刺激5遍在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足尛趾外束骨穴每秒按一次，共按5～10次在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。
为什么老年人容易长老年斑
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3.多喝开水加速循环。
4.洋葱切片涂于老年斑处
5.多吃奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等微量元素丰富的食物。
3.多喝开水加速循环。
4.洋葱切片涂于老年斑处
5.多吃奶、蛋、小麦、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等微量元素丰富的食物。
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