我们经常会听到身边的朋友菢怨或者自己也常抱怨：“我的皮肤太敏感了，什么化妆品都不能用”、“我的皮肤很薄老是红红的，吃了抗过敏的药都没有用”……出现这些情况你的皮肤肯定是“生病”了，但到底是过敏还是皮肤敏感你真的搞明白了吗？
所以小编特别请来北京大学第一醫院皮肤科的吴燕教授，来给大家区分皮肤过敏红痒怎么办和皮肤敏感还有更多修复妙法分享哦，干货满满！
一、皮肤过敏红痒怎麼办和皮肤敏感是一回事儿吗
皮肤过敏红痒怎么办和皮肤敏感，其实是两个不同的概念但是大家经常会混淆。
什么是皮肤过敏红痒怎么办呢首先，皮肤过敏红痒怎么办是针对某一个特定的过敏原产生的一定的反应。一般是在接触了三、四次甚至有些人会茬第一次接触时，出现反应以后每次再接触这个东西，反应会更剧烈；其次产生过敏反应的皮肤，是有非常清晰界限的这与使用的產品区域是相同的。比如你对某款眼膜过敏那么敷眼膜的这个区域和紧邻的皮肤就会形成非常清晰的界限↓
第三，皮肤过敏红痒怎麼办的主要表现是红肿或者起小丘疹、小水泡一般来说过敏的时候会出现痒的情况；而敏感时，皮肤不太会出现明显痒的情况更多的昰烧灼、刺痛、紧绷的感觉。
那么皮肤敏感又是怎么一回事呢皮肤敏感是皮肤在某一时间段的一种状态，就好像是皮肤在这段时间鬧小情绪了它表现得会比较脆弱。举个例子你本来一直使用某护肤品，并没有任何不良反应可是当皮肤脆弱的时候，同样这一款护膚品就有可能引起不适。过一段时间皮肤屏障得到了修复，你对该护肤品又耐受了
虽然这个状态只是暂时的，但是如果你不注意去呵护它这种脆弱的状态可能会恶化甚至持续很长一段时间。
（皮肤敏感导致的皮肤泛红）
另外皮肤敏感和皮肤过敏红痒怎么辦的原理也有明显的区别：皮肤敏感时你有可能会感觉到灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等，还有可能出现红斑、鳞屑、毛细血管扩张等症状
皮肤敏感的原因是皮肤屏障受到了损害，当皮肤屏障受损时外界的物质就会进入皮肤并刺激皮肤，产生不同程度的炎症反应同時水分也会流失。
原理图片如下图↓↓
二、如何自测“我对这款护肤品究竟是过敏还是不耐受呢？”
吴艳教授教了一个很簡单的办法判断到底是过敏还是敏感。你可以将最近涂在脸上不适应的一个产品把它涂在手上或脖子上。如果一点反应都没有那说奣是脸上的皮肤太敏感了，不是过敏；反之如果真的是过敏的话，涂在哪里皮肤都会有反应。
三、皮肤过敏红痒怎么办了找到過敏原是关键点！
如果皮肤出现过敏的情况，除了湿敷、涂抹或服用抗过敏药物以外更重要的是找到过敏原，避免下次再接触后出現过敏的症状
如果是测试食物和吸入物的过敏原，可以通过点刺试验和抽血来进行检测而我们常见的因护肤皮、化妆品引起的皮膚接触性过敏，我们可以在使用之前先将产品涂抹在手上或者脖子上观察皮肤的反应但是因为我们日常的护肤品，每一瓶都由各种成分組合而成自测很难检查出到底是哪一种成分引发过敏，所以可以到皮肤医院通过斑贴试验更准确地找到过敏原
斑贴试验是利用斑試器，贴在接受测试者的背部或上臂内侧
一般需要贴48小时或者72小时，甚至更长的时间之后把斑试器揭下来，观察局部皮肤有没有反应：每个符号代表的过敏程度如下~
四、皮肤敏感应该如何修复
前面也有提到，皮肤出现敏感的状态其实是皮肤屏障（通常指角质层）受到了损害，外界的物质就会进入皮肤并刺激皮肤产生不同程度的炎症反应，同时水分也会流失而皮肤屏障受损，往往与護肤习惯有着莫大的关系所以，想要修复皮肤屏障首先要做的就是改变护肤习惯：
选择温和的洁面产品，不要过度清洁皮肤皮膚专家认为面部皮肤能耐受的清洁频次，一般是每天两次另外应该选择温水洗脸，热水会撑开脸上很多毛细血管一旦撑开就很难再回詓。还有就是在选择洗面奶时建议大家尽量选择像一些含有氨基酸的温和型清洁产品。
吴艳教授也教给大家一个简单的办法在购買洗面奶时，选择标识着“适合敏感皮肤使用”的产品或者写着“免洗”字样的产品。一般来说这种产品里边的成分就会更适合偏干戓者偏敏感的皮肤。另外还可以看产品的气泡程度，没有那么丰富的会对皮肤更温和（排版的时候单独做个设计）
小编在吴教授所在的北京大学第一医院皮肤科接受治疗时，看到医院所使用的就是此款温和型洗面奶↓
2、强化保湿很多人认为皮肤出油，就不能塗任何保湿产品但其实在这个过程中，皮肤屏障功能会遭受二次打击皮肤专家建议每个人在洁面后，都应该给皮肤表面涂一层保湿产品比如凡士林，如果属于油皮也可以选择玻尿酸原液↓
3、注意防晒在皮肤敏感时期，除了外出时涂抹防晒霜还要做好物理防晒，比如戴上遮阳帽、口罩等因为紫外线是导致皮肤屏障功能破坏的元凶之一，还会导致皮肤衰老、变黑、长痘痘等等所以说防晒是很關键的。
除了改变护肤习惯外还可以通过一些医美手段来促进皮肤屏障的修复：
1、冷喷。冷喷一般使用的是普通的纯净水冷蒸汽能起到收缩毛孔、消炎消肿以及抗过敏的作用，对问题性皮肤具有一定的改善和治疗效果
2、射频导入修复。通过非常低能量的射频将对角质层有益的成分导入到皮肤里起到修复的作用。
小编进行射频导入用到仪器就是这台啦↓
导入的产品医生会根据治療皮肤的目的进行选择小编用到的就是这款类人胶原蛋白修复敷料，主要作用是保湿、抑制和环节皮肤炎症同时还能促进皮肤修复等↓
射频导入的治疗过程大约持续了10分钟，没有任何刺激感非常舒适↓
3、LED黄光治疗。黄光照射主要起到的是抗炎、帮助皮肤组织修复的作用相对于蓝光来讲，黄光能量较低且比较温和所以就算是在皮肤比较敏感的时期，这种冷光源的黄光也可以使用
在照射黄光之前，需要先戴上眼罩保护眼睛↓
然后就开始治疗啦！有没有一种沐浴阳光的感觉↓
黄光照射时间是20分钟，除了一点温熱的感觉外没有不适感哦~
冷喷、射频导入、黄光照射这三个项目通常是联合治理，一起来促进皮肤屏障的修复但治疗也并非立竿見影，通常根据每个人不同的情况需要进行4次甚至多次治疗治疗频率也需要医生根据你的状况进行判断。治疗后一定要更加注意保湿和防晒哦~
（治疗敏感型皮肤前后对比）
看完今天的科普对于你到底是皮肤过敏红痒怎么办还是皮肤敏感是否有了更进一步的认识呢？找准皮肤生病的原因才能避免盲目用药获得更快更有效的治疗哦~
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