丰胸运动正确做法图片哪里好,不知道哪里会有案例呢

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采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便安全有作用的

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推臸乳房根部,再向上沿原路线推回做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后换右手按摩左乳房20~50次。

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟用手掌部按摩乳房周围,从左到右按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米

4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达促进乳房丰满。

另外还要搭配服用波力挺营养素,促进胸部再次发育每天两袋,没有任何副作用坚持服用一段时间就能达到丰胸运动正确做法图片的目的。

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