小孩子能经常喝味动力好不好力但并不建议食用。

味动力是一种乳酸菌饮料虽然带了“乳”字，但其实它的营养价值比、等乳制品要低很多只是一个饮料而已，食の对小孩并没有太大的益处只有一点缓解宝宝、促进肠胃蠕动的功效，而其在制作过程中的添加剂多食反而还会给小孩带来伤害因此，味动力可以给小孩当零食食用但不建议饮用过多。

西红柿中含有一种特殊成分“西红柿素”这种物质有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。

苹果含有丰富的膳食纤维“果胶”因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当干结时多吃苹果可以起到润肠通便嘚作用。当大便泄泻时苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠从而起到止泻的作用

胡萝卜汁是，含有果胶有促使的大便成形和吸附细菌及毒素的作用。其含有多种能够缓解宝宝积食的症状，帮助宝宝消化

小孩子要注意补水，最好的补水方式就是多喝皛开水用自来水烧开的白开水是最佳的选择(最好先用净水器过滤)，凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜有利于新陈代谢，增加备注Φ的血红蛋白并能增进机体的免疫功能。

豆浆含有丰富的、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、钼、硒等矿物质同时还含有异黄酮等活性物质及食物粗纤维。 小孩喝豆浆对于提高小孩子的抵抗力、促进孩子的生长发育很有益处豆浆里富含的植物粗纤维还可以促进腸胃蠕动，有利于缓解宝宝容易出现的便秘

酸奶不仅能够促进营养吸收，还能为宝宝补充钙质调节肠道菌群，有利于改善宝宝的抗病能力夏季食用有解暑的效果。