玉米汁当然可以喝不会有什么影响的!认为,玉米性平味甘有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白質、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等
玉米属于粗粮,适度食用有一定养胃等作用但是经常吃(或是有胃病的人吃)就有可能出现,腹痛等因为比较不容易消化(有时就象小孩子吃玉米,拉玉米粒一样)
如果有肠胃不适,特别是腹泻等情况時不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物,这些食物含淀粉或奶酪多易发酵产气,加重肠胃不适因为进食这些食物后,食物发酵产气多刺激肠道蠕动快,食物分解不全就被排出此外油腻食物和辛辣食物,生冷食物也不能进食肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构避免引起一些肠胃疾病。
玉米属于粗粮适度食用囿一定养胃等作用,但是经常吃(或是有胃病的人吃)就有可能出现腹痛等。因为比较不容易消化(有时就象小孩子吃玉米拉玉米粒┅样)。
如果有肠胃不适特别是腹泻等情况时,不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物这些食物含淀粉或奶酪多,易发酵产气加重腸胃不适。因为进食这些食物后食物发酵产气多,刺激肠道蠕动快食物分解不全就被排出,此外油腻食物和辛辣食物生冷食物也不能进食。肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱平时多注意一下饮食结构,避免引起一些肠胃疾病
玉米汁当然可以喝,不会有什么影响的!认为玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用主治腹泻、消化鈈良、水肿等。根据营养分析玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
不可以玉米是一种粗粮,吃多了容易引起消化不良玉米粥并没有养胃的功效。
小米粥色泽金黄有“黄金粥”的美称。小米不需经过精制其营养素种类及含量均高于大米。小米含有一般粮食所没有的胡萝卜素除了维生素B1的含量居所有粮食之首外,小米中调节睡眠的色氨酸含量也是谷类之最故又有“粥”之称。此外小米的铁质含量比大米高出一倍,对于气血不足的老人小米不但可滋阴补血,还可润秋燥通大便。小米的硒含量也非常丰富有助防癌和抗衰老。
小米最适合熬粥淀粉经过糊化后,绵软柔滑本身就有健胃和中的作用。小米粥容易配搭加蜂蜜调和,可加强润肠通便的功效;放入红枣、桂圆肉可补养心血;加入银耳、百合可润燥除烦;血脂偏高可适当加入燕麦片同吃。