女孩子身高bai1米63的标准女孩体重身高标准是55.8千克du
男性：(身高daocm－80)×回70﹪=标准女孩体重身高标准。答
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准女孩体重身高标准
标准女孩体重身高标准正负10﹪為正常女孩体重身高标准。
标准女孩体重身高标准正负10﹪~ 20﹪为女孩体重身高标准过重或过轻
标准女孩体重身高标准正负20﹪以上为肥胖或奻孩体重身高标准不足。
超重%=[（实际女孩体重身高标准－理想女孩体重身高标准）/（理想女孩体重身高标准）]×100%
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、穀物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪
人体要正常生长和发育，以及利用從食物中社区的能量都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者可获得足够的维生素和矿物质。
超 重：大于标准女孩体重身高标准10％小于标准女孩体重身高标准20％．
轻度肥胖：大于标准女孩体重身高标准20％小于标准女孩体重身高标准30％．
中度肥胖：大于标准女孩体重身高标准30％小于标准女孩体重身高标准50％．
重度肥胖：大于标准女孩体重身高标准50％以上
标准女孩体重身高标准=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110女孩体重身高标准超过标准女孩体重身高标准10%为超重超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良
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