汤草奇健营养品有哪些怎么样?

 乳清蛋白绝对是方便又快速的疍白质补充来源但是如果是“高热量”蛋白饮品呢?

  “高热量的增肌粉”其强调的是里面拥有更多的碳水化合物但是优良的碳水囮合物取得的便利程度远高于蛋白质,比如说燕麦、地瓜、土豆水果、米饭、面食,粗粮等等…等太多了

  相比之下「“高热量的增肌粉”里的碳水化合物来源大部份是糖与麦芽糊精等没什么实际营养价值(而且还可能令人易囤积脂肪)真的购买前应该三思。

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