我用过很多种减肥产品反正市場上有的我差不多都用过,不过最近出了一种美国的超级烧脂素我用了好象没什么用不知到底该用哪种
如果你信任我,那就听我一句,没有一个减肥药是管用的我几乎和你一样,试用了很多的减肥药现在搞得自己身体很差,而且我也用了针灸、抽脂等等买减肥腰帶,节食结果越是瘦的快的越是反弹的快,现在我不可以减肥了却莫名其妙的瘦了,我只是吃饭很有规律了而且吃饭只吃7分饱!
这个不能绝对依赖它我现在注意饮食方面的调整,一个月的时间吧还瘦了9斤的样子了我是看的:周心蕾的饮食日记里的方法做的,其实也不复杂就是晚餐应该少吃泹是完全不吃是不对的,而是要吃的精致点我现在早餐牛奶,鸡蛋粗粮,水果都吃的中午最多一个荤。晚餐前可以吃一个苹果苹果被称为“水果之王”,它含有丰富果胶食用苹果有良好的润肠促消化作用,而蛋白粉是你身体强壮的燃料在冬天更能让身体更耐寒。
我的晚餐就是粗粮加蔬菜不吃米饭。我们现在人吃精的食物太多需要粗粮。三餐减肥食谱可以去看下日记吧你可以根据自身的营養需求去做个合理安排。合理控制饮食是正确的想法但是不能不吃,这是一大误区各位需要注意,同时还要注意运动两者结合自然朂好。加油喔!!
本回答由黑格力斯健身提供
千万别吃减肥药知道吗用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜,瘦身霜瘦腿霜,瘦腰霜这款瘦身霜在我店里卖的朂好哦,能瘦全身都很有效过哦用过的都说不错有效果,你也可以试试不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦,我家这款瘦脸霜是親自去台湾拿货的不仅能瘦脸还能去掉脸上的细纹等能美白滋润皮肤哦,请亲点击好评吧谢谢