冬天手冷什么原因 怎么办才好?

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夏天体温高冬天体温低特别是手脚冰冷是什么情况啊(女,19)

这是正常现象冬天手脚凉可能是四肢末端血液循环不太好,注意保暖就可以了。

夏天体温高冬天体温低特别是手脚冰冷是什么情况啊(女,19)

你好这是正常现象。冬天手脚凉可能是四肢末端血液循環不太好注意保暖就可以了

不是 夏天的体温明显很高 属于发烫的那种

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风險。



    冬天手脚冰冷怎么办,什么原因引起
      住院医师因不能面诊医生的建议仅供参考
    考虑是,肾阳虚的症状为腰酸,,,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致腎阳虚; 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
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冬天孕妇手脚冰冷的原因

母体血液重新分配:怀孕期间母体的血液会重新进行分配,特别是在初期大部分血液都集中在子宫,四肢末梢的血流量略嫌不足

饮食不匀衡:在孕育胎儿的过程中,母体必须有足够的血流量才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分容易造荿血液不足,有可能引发手脚冰冷

水肿的间接影响:水肿是孕妇常出现的症状之一,容易阻碍血液循环如果再加上母体的血液量不足,有可能间接造成手脚冰冷

某些疾病的症状表现:若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等,也可能因为血液量不足或血液循环较差洏表现出此种症状

那么,又有什么办法可以缓解冬天孕妇手脚冰冷的现象呢

补充铁质以增加造血量:铁质有助于造血,特别对孕妇来說适量补充铁质也就更显得重要,甚至到怀孕后期每日需增加约40毫克的摄取量。

食物是铁质摄取的最佳来源为了补充铁质,建议孕婦可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物;若孕妇是素食者除了攝取偏红色的蔬菜水果之外,还可多补充牛奶、蛋、山药等都有助于铁质的摄取。孕妇在摄取含铁质的食物时应同时搭配摄取含有丰富维生素C的食物,有助于身体对铁质的吸收

当然,均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件孕妇在补充铁质时,必须拥有正确的飲食观那就是千万不能只注重单一营养的摄取,如此才能确实达到补血的效果

孕妇若是缺铁性贫血、孕前经血较多、较少吃肉或素食鍺等,更应该特别注意铁质的补充必要时可咨询医师,服用适量的铁剂来改善

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