作为运动来说每天做俯卧撑,臂力棒哑铃,健腹轮分组做好还是一次性做好呢?这个要根据自己的体能啊能连续一次做完是最好的,这样锻炼对身体各部都有好處的要是身体不算太好时,分着做也行的对身体都是有好处的。
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我觉得分组做比较好。这样动作规范体力吔跟的上
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作为运动来说每天做俯卧撑,臂力棒哑铃,健腹轮分组做好还是一次性做好呢?这个要根据自己的体能啊能连续一次做完是最好的,这样锻炼对身体各部都有好處的要是身体不算太好时,分着做也行的对身体都是有好处的。
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