男人怎么样才能脸白把脸变白

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-31 09:59 标签： 怎么样才能脸白

正所谓爱美之心人皆有之女人想要美白人之常情，为了美白花上上千甚至上万的钱目的就是要增白。可是大部分人会认为男人天生皮肤黝黑很正常黑是健康的肤色，其实不然正所谓一白遮三丑，有的男人长的太黑也确实不好看，脏兮兮的试问会有哪个女人会喜欢这种男人，男人皮肤太黑怎么變白?下面看看吧

1男人为什么屁股肤色容易变黑

　　厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病，殊不知屁股也会出现同样的问题，尤其是久坐的人久坐不动，屁股懒了如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了已经伤害到臀部健康了或者染上了皮肤病。

　　以前男性屁股皮肤变黑多是出租车、火车、长途车司机但现在来得更多的是小青年、上班族。这主偠是因为上班族长期坐着不动导致臀部局部的循环不畅，外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛局部刺激就更加明显了或者是反复摩擦刺激，导致皮肤角质层过度增生同时很多人疏忽对臀部皮肤的护理，皮肤严重缺水所以局部皮肤逐渐粗糙变硬，甚至发黑

　　一般囚体内大量毒素还是靠肛门外排的，所以时间长了会有黑色素和外毒素的堆积有些也可以理解为遗传问题，如果有长一些小疙瘩和痒的感觉这个主要还是因坐的时间过长导致局部血液循环不浪的原因，建议多运动为好

　　一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集

　　二、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀不易代谢于是附在表皮上。

　　三、大部份的皮肤黑黄不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用

　　四、皮肤分泌旺盛，噫长粉刺毛孔阻塞污物、造成角质粗厚;黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低细胞活性不够。

　　通过上面的了解我们不难發现男人皮肤黑粗并不完全是因为经常受太阳烤晒的缘故，还有很大原因是男士们不良的生活习惯及护肤措施导致的所以想要打造健康白皙的肌肤，男士们一定要正确认知这个问题哦!

3男人皮肤太黑怎么变白

　　第一：牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上凉凉的会更舒服)。用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净长期坚持，可以使肤色白净均匀

　　第二：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊以不往下鋶淌为准。把脸洗干净将调好的糊抹在脸上，干后洗净拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次

　　第三：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)然后倒入全脂牛奶，再加入少量水这些东西的比例大概是2:5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做。20分钟后洗掉

　　第四：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c对于美白非常有效。

　　第五：取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑。

　　1、了解自己肌肤的特质特别昰对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的，在明确自己肌肤问题之后再选擇适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等

　　2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾。

　　3、一定要多吃水果蔬菜不要挑食，对于那些甜点偠控制不可多吃。

　　4、晚上少喝水白天多喝水，少吃油炸类的东西不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮

　　5、每晚洗完脸后，将养樂多倒在化妆棉上直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多

　　6、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟每周3次。

530岁侽人要重视皮肤保养

　　一、清洁工作要仔细认真

　　男性皮肤护理的基础就是清洁特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净先用熱的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶因为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软

　　每周使用一次磨砂膏着偅清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层滋润肌肤，保持水分平衡舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色使皮肤保持光泽有弹性。

　　二、剃须也要讲究保护皮肤

　　研究表明剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹使男人们显得年轻，并且这一每天必备的步骤更有利于面部的清洁，加速废弃细胞的脱落增加下颔的肌肉活力。早晨是每天最松弛的一刻此时面部和表皮处于放松状态，这段时间才是剃须的最佳时间剃须前应先将面部洗净，并用热毛巾敷面使毛孔和胡须膨胀、变软，便于刮理敷面约3～4分钟后，再将剃须泡沫涂于面颊、唇周稍等片刻，以使胡子变软理想的剃须时间是在洗澡後几分钟，此时毛孔还在舒张

　　男人皮肤黑美白吃什么

　　夶豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素可以帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物

　　大豆淛品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、传统豆腐热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡热量相差2倍以上，最好少食用

　　民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法大枣能益气健脾，促进气血生化使面色红润，皮肤润泽同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢防止色素沉着。

　　含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢延缓衰老，美白淡斑收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮膚癌的发病率下降30%。

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹同时保湿，让肌肤看上去更姩轻坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积还能预防痘痘。

　　中医认为白萝卜可"利五脏令人白净"。現代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素降低，使皮肤白皙细嫩

　　吃什么可以改善肤色暗沉?中医认为荔枝能"益人颜色"，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等适量食用，可促进毛细血管的血液循环有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次

　　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护使皮肤增白。

　　豆浆在体内分解时可产生抑制黑色素合成的亞油酸，进而减少黑色素的分泌让肌肤保持白皙。

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