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我读书的时候觉得怎么睡都睡不夠没读书的话又很早起床
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主要是因为你的生物钟定了到差不多时间总会醒来
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总是觉得困感觉觉不够睡怎么辦?
总是困感觉觉不够睡怎么办,老是睡不醒别人八个小时就够了,但是我不够全部
根据您的情况考虑您的第二天总觉得困的情况栲虑是与您的工作有很大的关系的。您的工作是比较劳累的休息的时间也不多,睡眠时间一般来讲是有明显的个体差异的您的睡眠时間也是偏少的。必要时可以进行一个系统的体格检查只要没有什么疾病,就不必担心的建议您注意适当安排好工作,休息等问题注意劳逸结合,是可以避免的全部