酸枣仁茶 静心安神佩戴助眠 静心靜心安神佩戴敛汗养肝

用白糖混合：中泡的酸枣仁茶喝起来酸酸甜甜的，带有少许的苦涩每晚入睡前喝一杯，能镇静静心安神佩戴、治疗失眠而且几乎没有副作用，可以放心地长期饮用是一剂最安全的安眠药。

每年八九月份酸枣总是在大街小巷昙花一现地出现，讓人们尝个鲜过了那一个多月就再难见到了。但用酸枣加工的饮料和蜜饯却很多酸枣汁、酸枣糕、酸枣酒等，我们随时随地都可以在超市里买到然而可能许多人还不知道，吃掉酸枣的果肉后碾碎果核，取出里面的种子晒干，就成了一味中药它就是酸枣仁，用酸棗仁泡的茶有极好的镇静、静心安神佩戴作用

酸枣仁的功效，早在中医典籍《神农本草经》里就有记载说它可以“安五脏，轻身延年”可以起到养肝、宁心、静心安神佩戴、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病还能达到一萣的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”就是以酸枣仁为主要成分制成。

中医认为酸枣仁性平味甘、酸，入心、脾、肝、胆四經酸枣仁茶含有丰富的维生素C，而且还含有多量脂肪油和蛋白质以及甾醇、三萜类物质，能养血补肝亦能健胃补脾。精神衰弱的人通常都是因为脾胃和肝胆不好身体各部分脏器得不到血液的充分滋养，于是都向心脏施压就容易心焦气郁，坐卧不宁而饮用酸枣仁茶可以从源头上滋养肝胆和脾胃，让两者血液充足心脏和脑神经自然获得安宁，长此以往还能治疗抑郁症。由于酸枣仁茶在治疗失眠症上独特和卓越的疗效并且具有西药安眠药没有的优点，即不会成瘾也不会产生依赖性，它被医生和患者美称为“东方睡果”在现玳医学睡眠障碍和失眠治疗领域发挥着重要作用。

酸枣仁茶不仅是一剂最安全的安眠药还具有很好的镇痛效果。当你觉得头疼、眩晕、精神疲惫了喝一杯酸枣仁茶能很快缓解这些症状；

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