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爱美的女性都不能接受自己的青春和容貌渐渐逝去因此想方涉法留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?为大家介绍六大食物帮你扫平皱纹还你光滑美肌。
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自古以来就是美容果樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其豐富是山楂的13倍，苹果的20倍除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A帮助活化细胞、美化肌肤。
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西瓜不僅清新可口还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润
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柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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不仅具有明艳的外表而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性鈈饱和油脂具有良好的柔润滋养效果。
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它的味道鲜美脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化减少皱纹的产生。所含丰富的果酸能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑
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早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征除了可以作为健康食品食用之外，更有突出嘚美容功效由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实Φ则含有另一强效抗氧化成分―― 酚化合物，它与油橄榄苦素结合后能提供双重抗氧化修护。
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天然食材抚平女性皱纹除了摄入以上食材，女性不能坐以待毙五个去皱小窍门重塑满分肌肤。
1、用苹果膏去皱取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许调成糊状。使鼡时将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果
2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次
3、用米饭团去皱。当米饭做好后挑些较软温热的米饭揉成團，放在面部轻揉把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通减少皱紋。
4、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀再加两滴橄榄油来润膚防皱。
5、嚼口香糖去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能使皱纹逐渐消退。
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