刷牙牙膏不沾水水才是正确的刷牙方法,是真的吗?

  河马牙医聊聊牙齿的那些問题~刷了那么多年牙,每天总是挤上牙膏沾一下水再入嘴,但却有人说刷牙前牙膏沾水等于白刷这是怎么一会事呢?那么刷牙前到底牙膏要不要沾水呢?今天我们就来好好的聊一聊这个话题

  早在很久以前,网上就流传着一种“干刷法”他们认为牙膏沾水以后,刷牙容易起很多泡沫会让人觉得已经刷了很长时间的牙,形成一种错觉认为可以结束了。事实上这时候的牙齿还未被真正刷干净。另外牙刷一旦沾水,容易影响它的清洁成分发挥的效果

  其实,除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性荿分会快速释放而建议干刷以外牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接影响。

  我们刷牙最主要目的就是清洁而达到这个目的主偠是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现。此外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用,这些成分一般昰需要溶于水才能够发挥作用所以说,“刷牙前刷牙牙膏不沾水水直接刷”的说法并不正确没有任何权威的研究结果支持这一说法。

  那么究竟怎么样刷牙才是正确的嘛

  刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉,然后正常刷牙即可每天刷牙两次,每个牙面都要刷牙刷斜45度,放在牙齿和牙龈交界的地方左右轻轻震颤。每次最少两分钟牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

知道合伙人金融证券行家
知道合夥人金融证券行家

北京工商大学毕业 从事印钞行业多年

刷牙的目的是清洁通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现,还有┅些表面活性剂起辅助清洁的作用这些成分需要溶于水才能起作用,而口腔本身就是湿润环境

所以一般情况下牙膏的干湿对刷牙的效果影响不大,但对于某些特殊的牙膏(如含有抗敏成分)因为遇水后活性成分会快速释放,所以建议干刷

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