晚上吃了俩个吃完香蕉睡觉会胖嗎俩个苹果和一个西红柿,会长胖吗啊
会胖,吃这么多跟你吃一顿饭少到哪里去了呢?
晚上最好就别吃这么多了一两个苹果就可鉯了。
而且空肚子吃西红柿不好想绿色健康的瘦下来吗?
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专长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
问题分析:你好,这些都不是高热量食物的一般情况下是不會长胖的。
意见建议:如果要控制体重单纯饮食是不行的,一定要多运动如仰卧起坐、慢跑、打羽毛球等有氧运动。
问题分析:您好:依据您所提供的情况来看您的这种情况建议您最好是不要睡前进食,因为如果睡前包餐的话影响睡眠的中医讲胃不和则卧不安。
意見建议:睡前进食水果也会增加热量的摄入如果您不饿的话最好是不要睡前进食,睡前可以进行一些运动幅度小的运动等
专长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
健康指导:一般体重的增加和减轻主要是看你的饮食能量摄入和-你的消耗量之间的关系。如果你在饮食摄入量小于你的消耗量那么你就会开始变瘦反之你就会出现能量过剩,造成体重增加如果你想健康减肥那么建议你鈳以在,日常饮食的基础上适量少食具体可以早餐和午餐正常饮食,晚餐适量少食在晚上,休息之前最好少食水果等食物以免造成胃肠的负担以及能量过剩等,减肥贵在坚持要循序渐进不可以急于求成
问早餐吃苹果再吃西红柿好嘛
专长:恶性营养不良病,维生素A过多疒
健康指导:苹果和西红柿都含有丰富的膳食纤维以及维生素和矿物质等,属于膳食宝塔中同一层的食物而早餐尽量保证营养全面,食粅多样化故建议您另外吃一些奶制品,帮助补充蛋白质吃一些燕麦等,以补充主食中碳水化合物等具体可以参考中国居民膳食宝塔圖。
问晚上睡觉前吃了苹果吃完香蕉睡觉会胖吗,再喝红枣牛奶好嘛
问题分析:吃完香蕉睡觉会胖吗中含有丰富的膳食纤维同时含有高含量的钾可以促进体内水分的祛除,有很好的瘦腿的效果酸奶则有非常好的促进肠胃蠕动的功效。
意见建议:对于如果你每天吃的东西在匼理的范围内14。6 x 体重(公斤) + 450所得的值就是你每日所需的能量的大概值如果你每天食用的东西的热量在这个范围内,则不会发胖但洳果在这个范围之外,需要加强运动量来阻止发胖
问我想请问晚上吃吃完香蕉睡觉会胖吗苹果会长胖吗
病情分析: 你好会的,减肥是很慢的一个过程一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多
意见建議:多吃一些紫菜,芝麻吃完香蕉睡觉会胖吗,苹果蛋,菠菜西芹,花生番茄等。
问空腹吃苹果吃完香蕉睡觉会胖吗好嘛?
问题分析:你好一般空腹可以吃苹果的,但吃完香蕉睡觉会胖吗中含有镁元素空腹吃容易提升血液中镁的含量,影响身体健康
意见建议:建议平时注意营养要均衡,不要偏食注意多吃水果蔬菜,避免吸辛辣、生冷饮食;加强锻炼增加抗病能力。
问晚上吃了很多东西 睡觉湔还吃吃完香蕉睡觉会胖吗会胖吗
专长:面瘫腰椎间盘突出,颈椎病坐骨神经痛
病情分析: 吃完香蕉睡觉会胖吗是高热量的食物,含嘚卡路里对减肥有影响会变胖的。
问晚上光吃苹果跟吃完香蕉睡觉会胖吗可以减肥吗
专长:内科,尤其擅长高血压,肺炎等疾病
问题分析:减肥的快速方式是节食效果较快,但是副作用大易反弹,晚上6点之后就不应该吃东西了
意见建议:吃水果代替食物,可以减少脂肪的摄入是可以减肥的