原标题：为什么减肥决心很足泹就是减重减不下来的原因来？

很多人都以为肥胖只是影响一个人的外观却没想过，肥胖还会引起许多你想不到的疾病和不便肥胖作為现代文明病，已与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界四大医学社会问题世界卫生组织(WHO)更是向全世界宣布："肥胖症将是全球首要疾病，重偠的健康问题"在这里严肃地告诉大家，如果肥胖过度不管对于男性、女性，都有极大的影响！如但很多人都有减肥的决心但是为什麼这个肥就是减重减不下来的原因来呢？ 这是因为人类在潜意识里还是保留着"有机会就吃"的原始冲动，这种将能量保存在体内以防不时の需的的心理在艰苦的时代能够保护我们，但是在现在各种快餐盛行的时代却导致很多人得了肥胖疾病。

我们都说减肥的六字箴言是"管住嘴迈开腿"，然而很多人就管住嘴就已经很难了其次，很多肥胖者在情绪焦虑的时候喜欢通过咀嚼食物的方式，减低脸部肌肉的緊张度缓解紧张情绪。还有一个原因就是外在诱因的吸引。人们吃东西一般都是由于内在生理上的需求也有时是因为外在诱因的吸引，在食物的诱惑面前肥胖者往往是经不起考验的。

所以如果大家一时之内不能减下肥来，不要灰心我们要做的，就是充分意识到肥胖会给我们带来的危害然后逐渐加强自己的减肥意识和减肥力度。另外也不要盲目尝试不科学的减肥方法假如你的体重指数BMI已经超過27.5，且身体已经出现了肥胖伴发病建议还是试试减重手术，也是目前唯一长期有效科学的减肥方法