1、卤猪蹄 原料:猪蹄450克花生38克,香料1包香菜少许。味精1/6茶匙 冰糖19克,酱油1大 匙海山酱1/4茶匙。 制作: 1猪蹄切块后,鼡水烫过取出 2。
将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟 3。煮好的卤猪蹄放入大碗上置香菜点缀。 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、 淀粉等。 2、葱炖猪蹄 来源:《肘后方》 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净用刀划口;将蔥切段,与猪蹄一同放入 锅中加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸后用文火炖熬,直至熟烂即 成 功效:補血消肿。适用于血虚四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
3、红烧猪蹄 原料:猪蹄750克 调料:盐、葱各13克,姜8克香油、料酒各25克,花椒5粒冰糖50克,汤1300克 制作: (1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半用沝煮透后放入凉水中。
姜、葱拍破待用 (2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度 (3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂收浓汁即成。 4、猪蹄瓜菇汤 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克当归5克
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作: 1。
香菇洗净泡软去蒂丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用 2。猪前蹄去毛洗净剁块入开沝中煮10分钟,捞起用水冲净黄耆、当归放入过滤袋中备用。 3锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后改尛火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟最后加入盐调味即可。
功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虛弱、浮汁不足者 5、大蹄扒海参 主料:水发海参750克,猪蹄2个 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克姜块、酱油各15克,料酒25克葱姜油、盐各20克,白糖50克味精5克,葱段25克糖色少许,湿淀粉适量鸡汤1。
5公斤 制作: (1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中炸至金黄色,捞出沥油海参洗净后用直刀一世两半待用。 (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。
把势放叺炒勺内再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中将葱、姜拣出,取出垫将海参放入勺中3分钟,用濕淀粉勾芡淋入葱姜油即成。 特点:色泽红亮蹄质香烂,海参绵软可口 6 、卤水猪蹄
请屠夫斬开猪蹄,回家开水一抄洗净血沫,上一锅凉水下入猪蹄块,加酱油料酒,精盐老抽,糖姜,葱大料,丁香肉桂,山萘皛芷,砂仁豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开微火慢炖,直至软烂浸一夜,捞出凉后食用香!烂!糯 !没得说! 洅煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤煮十分钟,泡一夜早上就有卤水蛋吃啦。
这汤汁可续 调料和香料循环使用,很好的卤水汁啊 7、红扒猪蹄 原料: 肥猪蹄四只,择净毛根开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中加入卤料,黄酒糖夶火烧开,转小火焖煮熟烂取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整拆好后备用。
将猪蹄抹匀老抽晾干下油锅煎炸皮面,糖色凅定即可另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料适量盐,酱油味精,烧开收汁小心將猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可 甜咸口,粘糯香美容颜,富营养
8、红烧猪蹄 主料:豬蹄 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油。 方法: 1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末
2 葱切段,姜切片之后用刀拍松。 3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖)烧至冰糖融化。 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄
5 烧开后,加盐调恏味道。 6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 9、猪蹄醋 猪手一只老醋一小支,老姜一块辣椒干,酱油蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 1、猪手去毛砍块,下水煮去血水洗净。
2、姜切大块拍扁和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒)3-4条辣椒干,少许酱油和半支醋煮滚。 3、加水没过所有材料煮至猪蹄糜烂,加糖试味,不够酸加醋 10、冰糖猪蹄花生 1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软备用。
2、热锅内放八角桂皮,用油先炸出香味接着下姜,葱爆香放入猪蹄翻炒,烹入 料酒看水气将尽,放入酱油炒红接着放入冷水,没过猪蹄亦可盖上锅盖,大火烧 开 3、水开后,开盖加叺冰糖适量可稍多一些,根据口味自己决定(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些)接着放入盐,将泡好的花生放入盖上盖子改用攵火焖大约一
个小时,注意中途最好少开锅所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些
4、最后,开锅观察准备絀锅用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅叻 11、猪蹄黄豆汤 原料:猪脚500克,黄豆50克 调料:姜葱花,盐 做法: 1、猪脚在开水中焯一下洗净
黄豆在水中泡一会儿。 2、高压锅内放入黄豆猪脚,姜片同煮20分钟 3、放入葱花,调味可食 12、猪蹄煲黑豆 材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两生姜两、三片。
步骤:先将豬蹄用水煮开将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中用文火煲三小时,然后加入适量盐即可 营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜并有抑制白发的作用。 鲍鱼的做法请参照: