舍友睡觉呼噜太舍友打呼特别响怎么办办?

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室友打呼噜怎么办?不知道没关系不要着急,今天小编就来教大家

  1. 调整睡姿。有时睡觉的姿势会影响正常的呼吸所以气道不同才会打呼噜。这时可以提醒室友翻个身

  2. 枕头高度。枕头高度不合适也会使人在睡觉的时候打呼噜

  3. 改变一下枕头的高低或者干脆换个枕头,可能情况就会得到改善

  4. 戴上耳塞。如果室友实在不配合建议或者其他方法不管用那么戴上防声耳塞也是不错的选择。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。

问题分析:你好根据你说的情況分析,打呼噜是一种常见的睡眠现象使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑血液严重缺氧很容易引起,高血压脑心病,心率失常心肌梗死心绞痛等等,不容忽视!跟过度劳累睡眠不好和肥胖有很大的关系。
意见建议:建议你平时保持良好的心态充足的睡眠,早睡早起加强体育锻炼增强体质,为关键避免,饮酒吸烟因为吸烟能够引起呼吸道症状加重,饮酒加重打呼噜的在一个,应该采取卧位睡眠姿势,尤其是右侧卧位为宜希望我的回答对你有所帮助,请您对我的回复进行评价一下谢谢了。

从今天起做一只幸福的黄叽
不洅虎跑追着别人死缠烂打
不再一边赶路一边九溪弥烟
每一个鹤归都因为喜欢才砸
每一个风车即使在墙外转完也不难过
还有红裤衩,天策小姐姐

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