原标题：类风湿关节炎有效通過刮痧、艾灸缓解疼痛，具体怎么做
风湿性关节炎以人体感受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛为主要表现,典型症状是轻度或中度发熱,炎症呈游走性,可反复发作,遇冷病情加重。刮痧能舒筋活血,疏通经络,起到缓解疼痛的作用下面小编分享的刮痧法涉及肩、肘、腕、膝、踝,可根据自身情况情况选择适合自己的。那刮痧具体该怎么做
风湿性关节炎刮痧方法:
步骤1:用面刮法刮拭肩胛部位,由内向外刮拭,刮至出痧。适用于肩胛部关节炎
步骤2:用单角刮法刮拭上肢肘部曲池穴至手三里穴,直至出痧,用角刮法从上至下刮拭手腕部阳池穴,刮至出痧。适用于肘关节炎
步骤3:用单角刮法刮拭下肢梁丘穴至犊鼻穴,直至出痧;用面刮法从上至下刮拭阳陵泉穴、阴陵泉穴,直至出痧。适用于膝关节炎
步驟4:用单角刮法从上向下刮拭足踝昆仑穴、丘墟穴,直至出痧。适用于踝关节炎
温馨提示一下风湿性患者:
风湿性关节炎患者平时应注意防止受寒、淋雨和受潮,尤其要注意关节处保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
风湿活动期,要卧床休息,避免体力劳动,食用富含维生素、低脂、易消化嘚食物
风湿活动控制后继续卧床3~4周,之后宜进行康复锻炼。在医生指导下进行行走、慢跑等
那传统中医除了刮痧，艾灸也对风湿性关节燚有好的效果这种由自身免疫反应作用于关节滑膜,而致关节炎性变化的疾病,属中医学“痹证”范畴。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的活动能力最终达到使关节活动灵活，疼痛减轻的目的那具体该怎么艾灸，也一并分享给患有类风湿的患者像关节僵硬、關节肿胀、活动时关节疼痛、关节畏寒、运动会僵硬、行动有障碍者都可以进行艾灸以增强治疗效果。
风湿性关节炎艾灸具体操作:
大椎穴（隔姜灸15～20分钟）
大杼穴（悬提灸每次15～20分钟）
命门穴（悬提灸，每次15～20分钟）
肾俞穴（悬提灸每次15～20分钟）
犊鼻穴（悬提灸，每次15～20分钟）
委中穴（雀啄灸每次15～20分钟）
足三里（悬提灸，每次15～20分钟）
悬钟穴（悬提灸每次15～20分钟）
风湿性关节炎艾灸上面这些穴位時要注意:
单个穴位艾灸不超过20分钟，每次选择3～5个穴位即可轮换着灸，每天艾灸一次艾灸5天为一个疗程，灸至风湿症状得到缓解
在攵末小编给风湿患者分享两个老偏方，在家里就可以用具体做法如下:
樱桃500克，白糖、柠檬汁适量
选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后先将櫻桃去核儿;将果肉和白糖一起放入锅内,加800毫升水,用旺火将其煮沸后转中火煮,撇去浮沫再煮;煮至黏稠状时,加入柠檬汁,略微再煮一会儿,离火,晾涼即成。
补中益气、生津止渴的功效适用于风湿腰膝疼痛、四肢麻木、烦热等症。
朝天椒50克白酒45度1000毫升
把50克朝天椒,洗净,用60度白酒1000毫升浸泡,放置10天以上(时间越长越好)。用时首先要将患部洗净,然后用棉签蘸药酒反复擦拭晚间睡觉前和早晨起床后各擦一次。一周时间就可以見到效果
祛风，散寒除湿，清热以及疏经通络作用
大家要注意的是，风湿性关节炎和类风湿性关节炎迁延时间都比较漫长治疗是┅个长期过程。我们要树立起战胜疾病的信心用良好的心态从生活的方方面面做起，让疾病对身体的损害降到最小
