原标题：胶原蛋白怎么吃效果好什么时候吃最好 吃错当心越补越老
女人老得快全怨胶原蛋白怎么吃效果好流得快！这话一点不假，只要胶原蛋白怎么吃效果好含量充足可比每天吃一大堆美容药丸管用多了。肌肤实力来自胶原蛋白怎么吃效果好想做美肌大富翁，请先当胶原守财奴
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1、 睡眠的主要时间23～6點，胶原的流失量很低
2、 上午10点开始，是工作的疲劳时刻胶原的流失量出现小高峰。
3、 中午12点休息时间人体胶原的流失量保持稳定。
4、 午后3点半人体摄取胶原蛋白怎么吃效果好的最佳时刻。
5、 下午16点开始进入胶原流失的高峰时刻一直持续到晚20点。
建议还是晚上睡覺前2小时补充是最佳的
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
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网友回答 拇指医生提醒您：网友回答仅供参考
“润の町”胶原蛋白怎么吃效果好服用特别提示： ? 由于细胞生成最旺盛的时期是在夜间 22 点到凌晨 2 点，所以最好在睡前服用 ? 皮肤皱纹特别明显者前三个月应每日 2 支 ? 同时希望获得减肥效果者，请于每晚水解后服用
晚上睡觉前服用效果会更好
将3-6克胶原蛋白怎么吃效果好粉用温水冲調即饮与酸奶,牛奶,果汁或饮料混合饮用口感会更佳。建意搭配蜂蜜服用效果很好喔，建意水温不要超过40度左右,高了容易灭活.粉粉很轻温水冲后，搅拌2-3分钟后会完全化开配合VC服用吸收效果更好. 要求减肥效果的MM建议您在睡前2-3小时服用,效果更佳。
什么时候吃都可以的 没有什么特别的规定什么时间吃好
早晚各一次记住要空腹喝的。这样才有用
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