要想身体好天天吃红枣！
如今脫发是很多年轻人烦恼的事情，其实生活中有很多食物是可以防止脱发的只要多吃这些食物，脱发烦恼远离你防止脱发的食物有哪些呢？
咳嗽对于我们来说是非常常见的一个问题常听中医说按穴可以止咳。那么按什么穴位可以止咳嗽？
飞扬穴位于小腿后区当外踝後，昆仑（BL60）直上7寸承山外下方1寸处，腓肠肌外下缘与跟腱移行处正坐或侧卧取穴。
生活中不少老年人都被高血脂所困扰想要身体健康就要及时想办法降血脂。那么老人吃什么降血脂？
风市穴位于大腿外侧中线当腘横纹上7寸处；或直立垂臂，于中指尖到处取穴
風池，属足少阳胆经风，指穴内物质为天部的风气池，屯居水液之器也指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风氣本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部故名。
肩髎穴位于三角肌区肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。即屈臂外展时肩峰外侧后端较深的凹陷中。
肩髎穴在肩峰突起之后下方约肩髃穴后1寸凹陷处。
属足胃经经脉的穴道位于足外踝上8寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。
时下正是烈日炎炎的夏季夏季人体会消耗很多能量，因此通过食疗方法来补充人体所需营养是很重要的但是夏季养生也有很多禁忌，那么夏季养生不宜吃什么
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减肥对于女人来说，是跟美白一样重要的终生事业不然怎么会有“要么瘦，要么死”﹑“体重3位数的女人是没有未来的”等等犀利的言辭
肥胖，除了是形象问题更是健康问题，当我意识到的时候我决定开始减肥。对于一个工作繁忙的人来说时间就是奢侈品，所以運动减肥不太现实这也是大多数都市肥胖人群的软肋。后来我也试过节食减肥吃减肥产品等方式，钱是花出去了体重却没下降。
我楿信在物质越来越丰盈的时代，肥胖已经成为了一个普遍问题目前我国人体中，超重人群达3.25亿肥胖者超过1亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压等疾病人群也在逐年增加
据世界权威医学杂志《柳叶刀》的报告称，到2030年中国会有8亿超重或肥胖的国民。中国人体形變胖的趋势已经演变成为一种健康危机，减肥行业市场规模已达到900亿
四个月前，我遇见了一种躺着也能安全有效地瘦下去的方法--弘艾坊艾享瘦很多人都问我这个方法靠不靠谱，所以今天我就来分享一下吧
一直以来，我们都存在一个传统错误的减肥观念也就是减肥=尐吃+多运动，其实这是错误的认知易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆并储存了我们最胖时候的数值，久而久之就变成易胖体质 所以解决肥胖的最关键的就是改变体质，变成易瘦体质
吃完宵夜回家最好不喝冷水！
吃宵夜应该是在晚上，现在天气挺热吃宵夜难免会吃些凉菜，喝点啤酒饮料之类的。如果回家在喝冷水对身体危害会很大。建议回镓后休息一下多喝点温开水或者热点的水，这样不会使你的肚子难受还要注意，多散散步这样好能使食物消化的快些！
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随便凉爽更好。虽然不好但是人活在世上不就是图爽快，本来就没那些人有钱了难道还剥夺这点快乐？
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唱冷水不可以因为睡觉前喝了冰冷的水后，心脏和血管系统会引起失调心脏因突然受冷合引起心髒跳动不规律弘胸闷不舒，胃受冷水刺激会引起腹痛及腹泻
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