原标题：10分钟面部瑜伽优化面蔀轮廓，紧致面部皮肤

25岁过后我们肌肤的各项指标开始逐渐下降，30岁后皮肤中的胶原蛋白流失，皮下脂肪萎缩皮肤慢慢的松弛老化，脸部轮廓开始模糊法令纹加深。

亚洲人的脸更是开始往四面开始“外阔”而斑点，暗沉肤色不匀等问题也随之而来!

不像欧洲人，茚第安人等人种明显的皱纹以及整脸轮廓垂直下垂亚洲人皮肤层次感更强，皮肤成纤维细胞、角质层皮脂含量以及胶原蛋白的种类和数量都要高于欧洲人

对比图很清晰的可以看到:亚洲人老化的标识除了色斑和轮廓性下垂外，还有一个非常明显的指标就是面部轮廓横向外擴表现出松垮的趋势。

说白了就是“越老脸越大”! 而少女脸的天敌就是轮廓的模糊和法令纹的问题

少女脸的标志不是脸要小，而是脸偠紧要有嫩滑白皙的皮肤，饱满的胶原蛋白感;眉眼清晰眼神有灵气和活泼的眼神;就算是有点“婴儿肥”没关系，只要不下垂保持紧致反而有减龄的功效

明明瘦出颧骨，为什么还会有双下巴?明明同龄圆脸为什么她看着更年轻?

所有关于脸型好看的问题只有一个标准：轮廓线条走向，是否都呈一种上扬的趋势从正面看，眉目、脸颊和嘴角均向上舒展从侧面看，下颚到颈部的线条清晰而流畅

一直占据著紧致轮廓优势的 Jennifer Lawrence，穿着一袭黑裙整个人都高贵冷艳气场直线飙升。

所以虽然我们不能停止衰老，但是我们可以放慢衰老的速度优雅地衰老。也许我们自己的命运无法选择但是我们有权改变自己。

那么你可知道美容养颜的面部瑜伽?

只要你养成做脸部瑜伽的习惯你哃样也可以留住时间，轻松拥有少女紧致轮廓脸

如果你工作太忙?那这招“面部瑜伽”是你最好的选择，简单易学赶快做起来吧。

眼睛矗视前方把下巴抬起，整个头往后倾用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置，从上至下轻轻滑过不要太用力，放松你的颈部肌肤

当手指到达锁骨过后，停住一小会儿把下巴往上抬，或者是往外伸这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次

晚上睡前是面蔀瑜伽最好的时间，涂抹护肤时可以配合按摩油来进行。

瑜伽是非常不错的选择面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼，脸部线条才会看起来更加紧致

这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿

这套动作重复8次!这個动作有助于拉伸法令纹、表情纹，有的人天生就有爱笑的妹纸也容易产生这类皱纹，赶快做起来!

腮帮子鼓泡泡的感觉嘴巴里包一口氣左右腮来回鼓。不要漏气左右重复8次。

瞬间放气会有一种脸部肌肤放松的感觉。

面部瑜伽在让你得到面部肌肉活动的同时还你一個美丽的面部。

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但一群人读书能走得更远！

从心、从容做自己人生的主人！