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自己吃进去···可惜了···
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遗精其实还分两种情况:
第一种:频率低平均烸月一到两次。这个不用太担心按照平常的样子即可。
第二种:频率高这需要特别注意,控制遗精频率
这位朋友可关注过戒色吧么,或是下载了麦田男孩APP关注过微信里的戒为良药?里面有对于这个问题的回答
从现在来说,遗精完后注意千万不可破戒做固肾功;晚餐忌荤腥和壮阳食物;晚上忌剧烈运动;睡衣宽松;不裸睡;被子不盖太厚;作息规律。当然还有很多希望你能找到适合自己的方法
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这是好事遗精对身体不好,是泄露精华的表现戒除手淫一段时间后你的精力和气色体力都会有所上升的,建议你早睡早起多运动,保持心情愉快好好孝顺父母,多做善事这样恢复更快!另外要避免熬夜久坐,沉迷游戏电脑
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戒sy一个月没遗精遗也正常我戒掉手淫那会儿俩月才遗了一次
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