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很多女性朋友深受痘痘肌怎么改善肤的困扰油脂分泌旺盛，尤其是在炎热的夏天皮肤简直不忍直视。那么我们该如何改善这个令人头疼的状態呢
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首先，油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的应该先要滋润皮肤，保护皮肤表层然后再呵护皮肤。可以选涂抹上一层清爽的沝乳为皮肤起到保护、抑制油脂分泌的作用。建议在夏秋季节可以选择含水量较高的爽肤水和乳液进入到春季，油皮可选择温和的清爽型产品干皮可适当加入清爽型的面霜啫喱
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多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生
我们可以从平时的饮食当中来做调整。皮肤爱出油那么在飲食上，就应该要避免进食一些油腻辛辣的食物多吃一些水果和蔬菜。水果蔬菜当中含有丰富的维生素有益于皮肤健康，有助于抑制皮肤痘痘的滋生皮肤油腻爱长痘痘的，在饮食上尤其要注意
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大家可千万别小看了痘痘肌怎么改善肤，它需要你小心翼翼地呵护才能夠抑制痘痘再生。从身体的内部进行调理是最根本的去除痘痘的方法。每天清晨喝上一杯淡盐水或者是蜂蜜水可以有效调理肠胃，将身体内部的毒素都清理出去就有助于痘痘的去除。同时上午的十点钟，喝上一大杯白开水滋润身体和皮肤，中午以及下午和傍晚的階段都各喝上一大杯水对于抚平油性皮肤的痘痘是非常有帮助的。
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皮肤爱出油的美眉们总是离不开吸油纸。要知道吸油纸不能長期频繁使用，否则对皮肤会造成非常大的伤害最好将吸油纸更换成保湿喷雾来使用，即便皮肤表面非常油腻也可以随时喷一喷，为皮肤及时补充水分油皮痘肌经常使用保湿喷雾来补水保湿是缓解痘痘、抑制皮肤出油、平衡皮肤的水油的好方法，是少不了的护肤辅助笁具哦！
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
