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最厉害是在凌晨4、5点对吧那是生物钟紊乱导致的。其实最主要的原因是睡眠质量不好导致睡眠不足习惯医生值夜班怎么休息以后生物钟倒过来就好了，或者就换工作别上医生值夜班怎么休息！我上医生值夜班怎么休息半年以后才不觉得恶心胸闷，才把生粅钟调过来现在换工作不上医生值夜班怎么休息了，又要调回来郁闷！
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