这女的女生身材比例计算器怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-09 04:55 标签： G复国本子

体重是反应和衡量一个人健康状況的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态體重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高

　　正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
　　超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
　　中度肥胖：大于标准体重30％小於标准体重50％．
　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

女生身高体重标准对照表

女生标准体重对照表说明　　根据统计约百分之四十二的囚觉得自己过胖，需要减肥在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想

女生身高体重标准对照表 女性标准体重计算公式 (女人美腿标准图)


　　女生拥有一个健康的标准体重不是什么奢望，平衡饮食每天做适量的运动。养成良好的生活习惯这是健康生活的基础。
　　到目前為止要减少体重，并没有太有效的方法专家建议慢慢的减少整体的体重，而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重对于大多数超重嘚女生来说，体重的降低也意味着腰臀比率的下降患心脏类疾病的危险也随之降低。

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