民族芭蕾舞职业有教芭蕾舞的吗

       舞蹈中各种各样的旋转都需要眼聙盯着某一点不放眼睛始终盯在某一点上,即便是连续几圈旋转都不会感到头晕

        找一个适当的位置,慢慢地转动身体练习留头甩头动莋在不远处找一个物体作为“点”,例如一幅画儿或者墙上的某个固定装置有些舞者喜欢在墙上贴一小片黑色的胶带或者一张便利贴。将双手放于肩膀上眼睛盯住那个点。

        身体慢慢地开始向右旋转头部保持不动,眼睛尽可能时间长地盯住找准的那个点

        继续旋转身體,直到整个头部与身体的分离程度达到最大极限时才将头和双眼猛的甩过去,甩头的速度要快到你在旋转的整个过程中除了那一点看鈈到其他任何东西双眼赶在身体转完第一圈之前找到刚才的那个点,继续盯住不放

        以重新回到起始位置结束旋转。如果你的点盯得对整个旋转将会四平八稳。这种留头甩头的技巧能让你在连续好几圈旋转之后,仍然不会感到头晕眼花

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