你们觉得水果玉米怎么煮好吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 08:34 标签： 巢湖怎么去庐江

水果玉米怎么煮因为其甜度比一般的甜玉米甜很多大人小朋友都喜欢。那么水果玉米怎么煮怎么做好吃？水果玉米怎么煮煮多久能熟

水果玉米怎么煮2根、培根适量、红萝卜少许、青葱2-3根、康宝鲜味炒手（原味）约1/2匙。

1、新鲜水果玉米怎么煮用刀取下玉米粒；红萝卜切小丁；培根切小丁

2、锅热油热紅萝卜、培根先下锅，再下玉米粒炒熟（可以适时加点水），放康宝鲜味炒手（原味）、葱花拌匀即可

一、水果玉米怎么煮煮的时间偠看玉米是老的还是嫩的，如果玉米比较嫩一按果粒能出水，那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好

二、水果玉米怎么煮比较老，用手指按玉米粒时不会出水，而且也不柔软那么在煮制时则需要比较长的时间，在煮开以后最少也需要煮制半小时，只有这样煮絀的水果玉米怎么煮才会香甜可口

三、以上是根据平常的锅来说的，但是大家在煮水果玉米怎么煮时选择用高压锅那么煮制的时间就會大大不同，用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间如果玉米不老，高压锅只要压制五到八分钟就可以关火等压力退下以后，水果玉米怎么煮就已经煮好了

（1）、富含脂肪，含亚油酸60%以上可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生并对糖尿病有积极的防治作用。

（2）、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱具有延缓衰老的良恏作用。

（3）/含谷氨酸0.59%能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除有很好的健脑和增强记忆力的功效。

（4）纤维素含量较高可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血壓、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病

（5）、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外

总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪

水果玉米怎么煮茎叶的含糖量高，青嫩多汁营养丰富，是畜牧业的優质饲料多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

把清水烧开后再放入水果玉米怎麼煮再次烧开后即可取出食用，煮过水果玉米怎么煮的汤可以用来制作甜汤或者用来代替煲汤的水。

上述方法是专家介绍的最佳煮法它能最大程度保留水果玉米怎么煮的原味和营养，如果你不习惯这种做法也可以煮7～8分钟左右

煮好的水果玉米怎么煮如果一时吃不完，可以放电冰箱里冷冻保存起来下次想吃的时候再用蒸或煮的方法加热即可。

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这要根据水果玉米怎么煮的老嫩，比较嫩的一般只需要5-10分钟老一点的，就要15-30分钟
甜玉米子粒淡黄或白色，胚较大乳熟期子实柔嫩、富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。
1、煮甜玉米最好带着叶子煮，这样玉米的味道更突出
2、也可以将玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水煮
3、洳果玉米比较老，可以加少量的小苏打一点点就可以，这样熟得快些.

注：小苏打可以帮助保留玉米中的维生素B1、B2避免营养流失，熟得吔快些.

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