夏天里玉米排骨汤怎么做好喝还是不是在土地里的种子呢?

夏天吃点苦好的哦所以我家餐桌上会常常出现苦瓜。苦瓜的维生素C含量很高具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 3苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原具有一定的抗癌作用。 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少 清热祛心火,解毒明目,补气益精止渴消暑,治痈 食疗价值 苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经; 具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效
今天与苦瓜相配的是玉米排骨汤怎么做好喝及排骨。玉米排骨汤怎么莋好喝的清甜排骨的鲜美,配上苦瓜即提味又解苦喜欢的朋友们可以参考一下。

2.锅里加水将排骨下锅焯洗备用

3.砂锅里加清水,将玉米排骨汤怎么做好喝改刀加入

4.再将焯好的排骨加入。

5.大火煮至汤底开滚煮二十分钟的样子。

6.再将苦瓜改刀下锅先滚煮开,再转中火仩盖煮至半小时

7.最后加细盐调味即可。

8.这样子一份苦瓜玉米排骨汤怎么做好喝排骨汤就完成了

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