新手请问练肩的时候肩胛骨滑膜炎该固定还是收缩

肩胛下滑膜炎怎么治疗现在久唑以后左肩就会酸疼的非常厉害,一动就会嘎吱嘎吱响好像就是骨头磨骨头的声音,现在臂力器都快玩不了了!到医院拍了个片子大夫说是肩胛下滑膜炎,不... 肩胛下滑膜炎怎么治疗现在久坐以后左肩就会酸疼的非常厉害,一动就会嘎吱嘎吱响好像就是骨头磨骨头的聲音,现在臂力器都快玩不了了!到医院拍了个片子大夫说是肩胛下滑膜炎,不知道准不准确!请有经验的大夫帮忙诊断一下!看看我嘚该怎么治疗能不能剧烈运动(酷爱打篮球),能不能玩哑铃!感谢回复好人一生平安

这个如果确定你就得贴膏药药袋热敷治疗保证配合动作治疗

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