既然现在没靠谱的化妆品那街仩看到许多女孩子皮肤白太好了又白又透亮光泽，怎么样弄得那么好难道她没用化妆品
有些人是遗传的。就算再好 晚睡吃辛辣油腻的食物，也会变差 首先要调整自己的休息时间早睡早起（别超过10/11点）中午也要午睡，睡5分钟相当于2/3个小时睡不着也要眯眼，因为你的眼睛真的累了吔会减少黑眼圈（慈禧非常重视子午觉就是早睡个午睡，因为她的丈夫咸丰帝非常好色） 早起要喝2升的温水（排毒养颜，专家发现早晨喝水还治疗许多疾病）不一定是早上要喝其它时间也要喝… 另外多吃蔬果，鱼肉牛奶，豆浆粥…这些都可以让皮肤白太好了恢复光澤，最好不吃辛辣油腻的食物它们不仅破坏皮肤白太好了的基地还会让皮肤白太好了没光泽，不仅是皮肤白太好了还有头发也会差… 最後再选择护肤品适合自己的肤质适合自己这个年龄阶段的护肤品 并不是品牌大就越好…
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